Берите себя на ручки сами. Представьте маленькую девочку- себя, которая злится и кипит и скажите ей: иди ко мне моя маленькая, я тебя очень люблю, и представьте, как берёте эту маленькую себя на ручки, обнимаете, утешаете.
@cherry.2002, тяжеловато, когда ты в гневе, взять и представить себя маленькой, обнять и утешить.
@bekaras да, тяжело, я знаю. Потом тогда делать, когда гнев спадёт, главное- не забыть
С сыном работала. Дочь не дает себя утешать обнимать в слезах. Спрашиваю ее: Ты сильная женщина? Она отвечает: да. И размазывает слезы по лицу
Такой дзен словила только с появлением третьего. До этого я была вместе с ними таким огоньком
Не умею. Они пинаются, дерутся, младшая ещё и кусается. Чем в синяках и укусах ходить, предпочитаю переждать.
Такой дзен словила только с появлением третьего. До этого я была вместе с ними таким огоньком