Что делать со сном ребёнка?

Девочки всем привет)
Нам 4 месяца.
Я устала бороться со сном,я не понимаю эту систему ребенка, спим дневные сны по 20-30 минут редко бывает когда 50 минут,что делать уже не знаю,комнату проветриваю,подгузник меняю,кормлю, в комнате и белый шум и без белого шума,и качаю, и все уже попробовала.
Гулять выходим как просыпается,погуляем и домой заходим играть,потом уже лежим и слушаем музыку спокойную,настраиваю на сон. Бодрствуем мы 2 часа,иногда бывает меньше.
О сне по 2 часа я вообще мечтаю только😀
Что я делаю не так😀 уходим на ночной мы в 22:00 и до 9 утра спим.
Ну вот как так😀
20 минут это же даже не успеваешь сделать ничего.