Как справиться с агрессией по отношению к ребенку?
Агрессия по отношению к ребёнку.
Много букв.
Страшная фраза, которая стала отчасти реальностью моей жизни (спойлер: ребёнку своему я не вредила). Но я все же решилась
написать о том, о чем многие молчат и стыдятся говорить открыто.
Мамы, у которых идеальные дети и которые не понимают «как так можно и о чем вообще речь», пожалуйста пройдите мимо со своим осуждением, здесь же я прошу остаться тех, кому тема знакома и откликается.
Недавно я что-то искала по ключевым словам в постах мам лайфа и случайно наткнулась на пост https://mom.life/post/5d488892d3d80077cd748eee (если есть 5 минут, советую прочитать). Глаза зацепились и дальше как в тумане, от поста оторваться я уже не могла, тк каждое слово мне откликалось.
Вставлю важную вырезку, которая дала мне понять, что я не монстр, не плохая мама, которая почему-то вдруг хочет навредить ребёнку, а просто сильно уставший человек, чей мозг начал воспринимать ребёнка, как угрозу.
«Наступает момент, когда кора головного мозга просто проиграет более древней части вашей головы – лимбической системе, которая решит, что вам грозит опасность. Вы не ели, не пили, не писали, не спали много часов подряд, и вашему мозгу будет наплевать, что ребенок живой и желанный, что он не виноват. Мозг сыграет с вами злую шутку: он воспримет ребенка как агрессора, который немедленно нужно устранить.Мягкое проявление этого состояния – желание остаться одной. Жесткое – желание агрессии по отношению к ребенку.»
Дочь с рождения имеет целое комбо из проблем, она плохо спит, мало ест и много орет. Соответственно я большую часть времени нахожусь в попытках усыпить, попытках накормить и попытках успокоить, не считая ещё того, что я работаю удаленно из дома. Дважды я ловила уже нервный срыв, на этой почве.
В последний месяц дела стали совсем плохо, дочь по ночам встает каждый час, иногда чаще. Соответственно о качестве сна можно даже не говорить. Неделю назад я словила второй срыв, ревела сутками, после мне казалось стало легче, открылось второе дыхание, но оказалось, что просто казалось.
И вот, в последние дни я совсем почти не спавши, дочь орет, по ночам то укачиваешь по 1,5 часа, то каждые 10 минут успокаиваешь (стала просыпаться с плачем), днём не ест - орет, на любое действие - орет, с редкими передышками тишины на 10 минут.
Началось с того, что в порыве гнева я дважды очень грубо клала ее на кровать, затем случился момент, что я ночью на нее наорала (безумно виню себя за это), благо муж был рядом, но попал под горячую руку, я наорала и на него + послала на 3 веселых. Дальше тревожным звонком стал момент, что она плакала/орала, а я просто не подходила, не могла себя заставить, у меня просто не было ни сил, ни желания ее качать. Ну и последними красными флагами стали две ситуации, в момент укачивания в ночь дочь сильно плакала и у меня было дичайшее желание сжать ее так сильно, чтобы она замолчала, головой я понимала абсурдность и ненормальность этого желания, но если честно, в глазах была уже такая пелена, что будь я ещё чуть более измотанной, я могла бы это сделать, это страшно. Вторая ситуация - была сегодня утром, после очень трудной ночи я укачивала ее в коляске на балконе, она очень сильно и громко не то что орала, верещала и в какой-то момент у меня сорвало крышу и совсем сильно тряханула несколько раз коляску (внутри было желание кинуть коляску в стену). Это очень страшно! Мне правда страшно от всего что я чувствую, мне очень грустно, что я не чувствую радости материнства, а лишь усталость и агрессию. И я не знаю, как с этим справиться. Пить сильные успокоительные? Антидепрессанты?
Поделитесь пожалуйста, те кто столкнулся с похожим, как вы справились/справляетесь?
P.S. Муж помогает по мере возможности, но увы работа такая, что бывают командировки на 3-4 дня пару раз в месяц и я одна. Мои родители живут на другом конце города и оба работают, соответственно есть помощь только в выходные. Няни нет и пока взять возможности нет.
aleksandra·Мама дочки-младенца
И у меня так было первое время. Хоть я и живу сейчас с мамой и её мужем, и она очень много времени первые месяцы проводила с нами. Боюсь, если бы я осталась в Москве с мужем, который работает и, честно говоря, не слишком хорошо помогает с ребенком, то могло случиться страшное. Хотя может, если бы жили вместе, то пришлось бы, а то дни и ночи у нас тоже были неспокойные.
Однако, я очень хорошо помню свои мысли при укачивании, ходя по кругу «а что случится, если я случайно задену ее головой угол шкафа или кроватки?». Ну так, не с праздным интересом, а лишь бы это все закончилось. Это жутко пугало и я думала, что я ужасная мать. Ну и были случаи, когда я клала сильнее, чем требовалось и кричала на ребенка, вопрошая что же ей надо. Я очень надеюсь, что её не травмировало мое заплаканное лицо и состояние.
Жуткое чувство вины перед дочей и несостоятельности и слабости.
Спустя 3 месяца после рождения дочи, когда уже стало проще, как то на прогулке мы с приехавшим на выходные мужем обсуждали что-то и я сказала, что послеродовая депрессия это очень жесткая штука и, к сожалению, табуированная в обществе. Говорила как раз о том, что под её гнетом мамы выходят из окна с детьми. На что он сказал, не ну это совсем жестко и что-то типа больные люди . А я призналась ему в своих мыслях, на что получила: «так, что за мысли, прекращай так думать и говорить, а то я тебя в психушку сдам». Для меня это осталось травмой. Знаю, конечно, что мой муж с эмоциональным диапазоном, как у зубочистки, но такой низкий уровень эмпатии меня очень неприятно удивил и расстроил.
Так что, спасибо вам, что пишите об этом. Может чуть больше мам поймет, что это нормальные чувства и попросит больше помощи, если находится в таком же состоянии.🫶🏻
·8 отметок «Нравится»8·Ответить