Как найти силы для похудения в декрете?

Question

В декрете так сложно худеть. Поняла, что раньше я радовалась еде очень много. Шоколадки, вкусняшки и тд. Вот теперь худеешь, а это сложно очень, вес уходит медленно. Где найти ещё эмоции? И силы худеть дальше?
10 марта я весила 95 кг. 1 апреля стала весить 90 кг. Вчера взвесилась, уже похудела на 8 кг и вешу 82 кг. Надо ещё сбросить где-то 10 кг. Начинаю снова худеть, кто со мной?

Юлиана · Answer

19 февраля я весила 92,7, сейчас я вешу 80,3 
Прошло 3 месяца
Каждый месяц у меня были перерывы на пару дней - когда я ела что то вкусное ) типо пиццы или тортика ) 
Конечно уставший худеть ) 
Но желание носить новое красивое платье и тд пока перевешивает )) 
Хотелось бы еще 15 кг убрать 
Ну я и понимаю, что это минимум 4-6 месяцев 
Наедалось  как то проще )
Но я ем не только грудку 
И вес может не уходить кажды день, допустим у меня то -, то +, неделю, потом скачок сразу на 500-1000 гр 😄

Анастасия · Answer

Ну я теперь также периодами делаю перерывы. Буду и дальше худеть, посмотрим что изменится за месяц

Анастасия · Answer

12 кг это отличный результат у вас! Молодцы 😊

Альбина · Answer

Как худеете?😍

Анастасия · Answer

Ограничиваю себя в еде жёстко, поэтому тяжело

Альбина · Answer

@m_anastasik_a, не боитесь срывов и набора веса?

Анастасия · Answer

@albina_visage нет, я же не жру после похудения как слон. Худела всегда так лет с 20, когда поправлялась и норм. Так что думаю норм и тут всё будет

Алина · Answer

Дарю трехдневный мини-курс с меню и тренировками, за подписку на мой телеграм канал https://t.me/nutriciologchebotareva_bot - о здоровом питании 🍽️  - рецепты, лайфхаки и много полезной информации❤️

Наталья · Answer

Вы с марта скинули 13 кг. Куда ещё быстрее то 😱 очень хорошо уходит. Я сейчас бросила это дело, потому что в последние месяца по 1 кг в месяц уходило. А мне надо ещё 10 кг скинуть (

Анастасия · Answer

@natamay а я через не могу 😁

Наталья · Answer

@m_anastasik_a я 20 кг скинула через "не хочу". Надо ещё 10 хотя бы скинуть

Анастасия · Answer

@natamay всё сможем, главное захотеть! Жеваю вам удачи и хорошего похудения)

Как найти силы для похудения в декрете?

Лучший комментарий

Комментарии