Запись из каналаЗдоровье и фитнес
SOS❗️❗️❗️
После родов набрала ещё больше…когда шла рожать, то весила 78, а сейчас 82…до всего этого вес был около 67…сейчас кормлю грудью и не могу похудеть, что посоветуете? Прошлые разы худела только после завершения кормления и просто ничего не ела и занималась сильно спортом. Сейчас же смотреть на себя в зеркало не могу…. #первыйпост
ЕвгенияМама двоих (1 год, 8 лет)
Я наткнулась на бесплатный пп чат в вотсапе) могу дать ссылку
Если кратко, то туда кидают пп рецепты и пп вкусняшек в том числе, домашние тренировки, информацию по нашему организму и психологию пищевого поведения. Мы кидаем свои тарелочки, куратор проверяет и корректируют, если это необходимо. У меня не всегда есть возможность сфотографировать, поэтому просто пишу, что кушала))
Это я чуть больше месяца в этом чате, 6 кг ушло) ☺️
ЕвгенияМама двоих (1 год, 8 лет)
@imamaelena https://chat.whatsapp.com/GxyFjxk644M80cn7EDeiEu
Нл есть, но по желанию. За не покупки не исключают, тут выбор каждого
Юлиана Мама троих детей
@ooopsnastya да, я каждый раз после кесарева начинала спорт через 2 месяца. Шов меня не беспокоил уже, хорошо всё. И пресс сразу качать начинала.
От спорта молоко приходит очень круто🔥 с тренажерки прихожу с "полными бидонами"😂👍
АнастасияМама троих детей
@air_angelvrn, блин, спасибо большое ☺️
Тогда начну пробовать заниматься, главное, чтобы шов не беспокоил
Юлиана Мама троих детей
@ooopsnastya по своему самочувствию смотрите, у всех по-разному, у меня так. В любом случае общая активность и физнагрузка посильная полезна👍
ВладаМама двоих (младенец)
А как сейчас у вас дела обстоят с питанием и спортом? Может дома занимаетесь?
АнастасияМама троих детей
Прошло всего два месяца после кс, спорт пока что не ввожу, страшно почему-то…а с едой обычно, утром чай просто, обед и ужин…ну перед сном могу йогурт или ряженку выпить…
АнастасияМама троих детей
Если калории считать, то и с молоком будут проблемы, а я не планирую прекращать гв
ДарьяМама двоих (1 год, 7 лет)
@ooopsnastya не будет никаких проблем ,я тоже кормила грудью ,вам же не надо на 800ккал питаться,1500 ставьте и вперёд
ВалентинаМама сына (1 год)
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания в водсап, мы с девочками худеем там к лету😇, мотивация, поддержка, рецепты🌿
Если хотите к нам, пишите мне в личку🥰
КаринаМама двоих (младенец)
Интервальное питание мне помогает. Но до полугода кормления вообще ничего не помогало, потому что жрала как не в себя.
Поход в садик ❗ без прививок ❗ без манту ❗ без фтизиатра ❗ без рентгена ребёнку ❗ без флюры матери Возможен, мы захотели и смогли. Мамочки прошу вас не идите на поводу у этих врачей, не вредите своим деткам❤
Девочки, ❗ ❗ ❗ СТОП❗ ❗ ❗ был в 12 часов, победитель выбран, уже не надо участвовать😀🌹 Внимание❗ ❗ ❗ КОНКУРС❗ ❗ ❗ Приз 👇🏻 один из трёх продуктов на выбор🎁. Условия: 1 ⃣ подписаться на профиль 2 ⃣поставить лайк на этот пост 3 ⃣ отметить в комментах двух подруг Стоп завтра в 12:00 Результаты конкурса в 14:00 Выложу ссылку на видео
❗ ❗ ❗ ❗ ❗ Девочки, пожалуйста, топ! Боткино, новый корпус на Пискарёвском 49.❗ 5 корпус, 3 отделение. Нужны контакты человека, с которым можно договориться о ПЛАТНОМ УХОДЕ для дедушки. ❗ ❗ ❗ Дедушка полностью слепой, на данный момент он попал в больницу и даже не может сходить в туалет, к нему никто не подходит, утку не дали! Не кормили, капли в глаза не закапали. Нас туда не пускают, мы готлвы платить любые деньги, чтобы за дедушкой хотя бы минимально ухаживали
❗ ❗ ❗ помогите вывести в топ Девочки, кто-то сталкивался с диагнозом Гистиоцитоз у своих детей?
❗ ВЕС ПО УЗИ И ПРИ РОЖДЕНИИ❗ Девочки, у кого уже есть детки! Скажите на сколько совпадает вес малыша по последнему узи и реальный вес при рождении ???
Екатерина·Мама четверых детей
Прямо моя история 😭 после родов 69 , сейчас 73
·Ответить