Как я худею
Я, кстати, все еще держусь, если кому интересно😄 17 дней, -6 кг
Просто решила не утомлять всех своими скринами еды и каждый раз отвечать, что приложение YAZIO) теперь буду просто раз в неделю делиться как идут дела.
Пока все отлично) ем вкусно, много и стараюсь делать это красиво😅👌🏻
#марихудеет
PS. На обед это кабачковый суп-пюре.кабачок запекла, кинула в блендер, добавила немного куриного бульона, специи и вуаля! Сверху немного сливок.
Лучший комментарий
Комментарии
Боже, идеально, как еще себя приучить на работу с собой что то готовить я незнаю 😢
А не мало калорий?
Не, я понимаю что вам ок
Ещё и как быстро худеется
Просто везде говорят как это вредно
Вообще мало чисто технически
Но у меня как-то само получается на 1000-1100 сейчас, я не специально так снизила
Плюс я сейчас на даче, у меня папа на диете лечебной, ему много чего нельзя и мы из солидарности тоже много чего не едим. Ну и целыми днями где-то шляемся, не до еды))
Скидывайте свою еду , очень интересно. Тоже хочу очень похудеть (
Супер результат!
100 лет пользуюсь этим приложением и не знала, что там можно добавлять фото, реально открытие для меня, спасибо)
А что у вас было на завтрак? Это перепелиные?
А можно рецепт салата на ужин?) там тунец?
Ага, он)
Тунец
Огурец
Яйцо
Заправка йогурт типа теос греческого
Все))
Ну и специи паприка, чеснок, соль, грецкого ореха натерла так: что б были😂
@mashaeee, спасибо, выглядит очень аппетитно, приготовлю 😋
Зависит от дня, досуга в течении дня, по голоду)
Сегодня 4 было
Вчера 2
Позавчера 3
@mashaeee перед духовкой кабачок очищаете и нарезаете?
Вот это результат!
ты меня мотивируешь, я как раз раздумывала вернуться к подсчету. Ну охренеть результат 🔥🔥🔥
А хотелось бы 17 дней -17 кг😂
Спасибо) присоединяйся))
Так все вкусно 🤤 я уже забыла про этот коллаж и снова вспомнила и горюю 😂😂😂
Сори😂 а я вот думаю обновить)
а то надоело еду фоткать) а пустые квадратики раздражают, какой-то окр в YAZIO🤣
Какая ты молодец. Я в том году худела тоже, за 4 мес скинула 20кг. Но осенью был сильный стресс, заедала и вот снова надо худеть 🙄 сейчас отгремит др младшей и будем худеть. Ты на групповые тренировки не хочешь?