Арсения
asya_senya
Арсения·Мама сына (3 года)

Рацион сына: достаточно ли клетчатки?

Рубрика тревожная мать)

Кому не лень, оцените рацион сына за два дня 🙏🏼 В последнее время туго с едой.

Вчера:

Завтрак: овсянка на белках и молоке, фруктовый пауч и злаковый батончик

Обед: борщ (много мяса), 2 хлебца по 15г цельнозерновых, пол яблока

Полдник: омлет + творожок 100 грамм

Ужин: 1,5 рубленных котлеты куриные + макароны + тарелка овощей (огурцы, перец болгарский) + яблоко

Сегодня:

Завтрак: яичница + творожок 100 грамм, половинка кусочка хлеба цельнозернового, пауч фруктовый, батончик злаковый, пол банана не большого

Обед: щи с говядиной (много мяса) + 2 хлебца, пол яблока

Полдник: 6 блинов 20 см

Ужин: Борщ + хлебец + тарелка овощей (огурцы, помидоры, перец)

Клетчатки маловато, конечно, но как есть. Как едят ваши дети в нашем возрасте? Парень худой, 11 кг не уверена, что весит. Раньше ел больше.

П.С пауч и батончик потому что мы ходили в магазин, он их сам типа покупает 😃 Домой такое не покупаю.

12.05.2024
1

Комментарии

nadzu_gitlits
Надежда·Мама сына (4 года)

У меня так сын питается дай бог если в садике, и то не факт😆 дома его рацион состоит из нескольких блюд, которые он по кругу ест, и больше ничего🙈

Короче, всё у вас хорошо)) 👍

12.05.2024 Нравится Ответить
askdassha
Даша ·Мама сына (2 года)

А что значит овсянка на белках?

12.05.2024 Нравится Ответить
asya_senya
Арсения·Мама сына (3 года)

Овсяная каша на молоке + добавляю яичный белок в нее, когда варю

12.05.2024 Нравится Ответить
asya_senya
Арсения·Мама сына (3 года)

Что б были и белки и жиры и углеводы). Просто овсянка на молоке сытости не даст

12.05.2024 Нравится Ответить
emelyanova_marii
Мари·Мама сына (4 года)

Мой бы так ел…

12.05.2024 Нравится Ответить
asya_senya
Арсения·Мама сына (3 года)

Искренне желаю!

Спасибо за оценку 🙏🏼

12.05.2024 Нравится Ответить
planetada

Идеально просто 👌🏻

У нас всегда мало ел ((((

Утром каша две ложки и то насильно ( и дальше в течение почти шести часов ничего просто не кушает , отказ , не хочу (( и под вечер суп дай бог хоть немного и то мясо , овощи , фрукты , молочка , ничего не хочет 😭😭

12.05.2024 Нравится Ответить
asya_senya
Арсения·Мама сына (3 года)

Да уж, я б с ума сошла). Мой не насильно ест, но часто говорит «Мам корми». Например сегодня за ужином так сказал 🤷🏼‍♀️ Я кормлю ;(

12.05.2024 Нравится Ответить
talannita
Света·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Да нормально ест.

Мои на полдник любят тарелку фруктов - банан, яблоко дольками порезано, груша, киви, ягоды, ну не все сразу, а что есть.

12.05.2024 Нравится Ответить
valerivalery
Валерия·Мама двоих (младенец)

Хороший рацион. Моя ест одни макароны.

12.05.2024 Нравится Ответить
valerivalery
Валерия·Мама двоих (младенец)

Ну и ягоды и фрукты. Мясо вообще почти не ест.

12.05.2024 Нравится Ответить
asya_senya
Арсения·Мама сына (3 года)

Сын благо мясо любит, но только в котлетах или в супе. Всякие «сложные» блюда не ест. Гарниры ест только гречку, рис и макароны. Пюре и тушеные овощи мимо. Зато сырые ест, хоть это. Фрукты и ягоды тоже весьма ограниченный выбор у него. Банан - это редкость. Ест яблоки, голубику, клубнику, мандарины, груши, хурму вроде

12.05.2024 Нравится Ответить
valerivalery
Валерия·Мама двоих (младенец)

@asya_senya, моя из гарниров только макароны и гречу. Из мяса, может котлету чуть поковырять, лазанью ест. Бананы любит, виноград, но больше всего любит гранат.

12.05.2024 Нравится Ответить
savitsky_natalia
Наталия С.·Мама сына (4 года)

Ваш пост дает только понять, что я мать не очень 🤡😅 Мой в 3.3 не ест столько и разнообразно)) Вы молодец)

12.05.2024 Нравится Ответить
asya_senya
Арсения·Мама сына (3 года)

Спасибо) Да какое разнообразие, это просто выходные) так в саду у него разнообразие, а ужин готовлю на 3 дня)). Борщ жалко было выкидывать, предложила вечером доесть)

12.05.2024 Нравится Ответить
_martynova_
Ксения·Мама сына (5 лет)

Мой по сравнению с вашим вообще ничего не ест особенно на выходных дома, хорошо сад спасает он там ест все

12.05.2024 Нравится Ответить