Mom.life
Ольга
diamond.star84
Ольга·Мама троих детей

Как избавиться от живота?

Девочки! Кук избавлялись от живота?

Бесит круг этот спасательный. Сил нет. Отчаяние есть :(

12.05.2024

Лучший комментарий

Комментарии

sssksss
Светлана·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Ничего особенного, только урезать калории и худеть…а вообще, дефицит калорий…больше ничего не поможет)

12.05.2024 Нравится Ответить
chernobrovaya
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Только питание.

Небольшой дефицит калорий, много белка, много овощей. Через несколько месяцев после небольшого плато жир в области живота внезапно буквально растаял.

12.05.2024 Нравится Ответить
strogoyana
Яна пирсинг·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Гиперлордоз есть?

12.05.2024 Нравится Ответить
diamond.star84
Ольга·Мама троих детей

Нет

12.05.2024 Нравится Ответить
strogoyana
Яна пирсинг·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@diamond.star84, а наклон таза вперед или нейтральный?

12.05.2024 Нравится Ответить
diamond.star84
Ольга·Мама троих детей

@strogoyana нейтральное

12.05.2024 Нравится Ответить
_white_cherry_
Ольга·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Питание придерживаться правильного и спорт, плюс массажи. А вес в норме у вас? Я пока не скинула прилично, так и подвисал живот, сейчас кожа только чуть дряблая, но я надеюсь со временем укрепится

12.05.2024 Нравится Ответить
diamond.star84
Ольга·Мама троих детей

Вес да,лишние 10 есть. К своему добеременному (до 1 ребенка) врядли вернусь уже :(

12.05.2024 Нравится Ответить
_white_cherry_
Ольга·Мама двоих (2 года, 7 лет)

@diamond.star84, тут тогда только мотивация поможет, пока лишний вес не уберете, живот не уйдет. Дефицит калорий очень хорошо убивает лишние кг, белок и овощи в каждый прием пищи, углеводы тоже обязательно в завтрак и обед, но правильные) все реально)

12.05.2024 Нравится Ответить
kikakikakika
Kika·Мама сына (3 года)

А опущения нет?

12.05.2024 Нравится Ответить
mulatka2901
Ксения·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Опущение органов ? Или как ?

12.05.2024 Нравится Ответить
diamond.star84
Ольга·Мама троих детей

@mulatka2901 нет. Скажем так (звучит гадко...) надлобочный пончик :(.... Верх быстро полтянулся,а нижняя часть-прям беда!

12.05.2024 Нравится Ответить
mulatka2901
Ксения·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@diamond.star84, у меня так (( у меня так даже болит ,живот будто не свой . Как поем не так как раньше до кесарево живот увеличен, а прям сильно ниже пупка . Я чую что это то что вы описали .

12.05.2024 Нравится Ответить
annasaratov
Анна·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Питание+спорт

12.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также