Как избавиться от живота?

Question

Девочки! Кук избавлялись от живота? 
Бесит круг этот спасательный. Сил нет. Отчаяние есть :(

Светлана · Answer

Ничего особенного, только урезать калории и худеть…а вообще, дефицит калорий…больше ничего не поможет)

Марина · Answer

Только питание.
Небольшой дефицит калорий, много белка, много овощей. Через несколько месяцев после небольшого плато жир в области живота внезапно буквально растаял.

Яна пирсинг · Answer

Гиперлордоз есть?

Ольга · Answer

Нет

Яна пирсинг · Answer

@diamond.star84, а наклон таза вперед или нейтральный?

Ольга · Answer

@strogoyana нейтральное

Ольга · Answer

Питание придерживаться правильного и спорт, плюс массажи. А вес в норме у вас? Я пока не скинула прилично, так и подвисал живот, сейчас кожа только чуть дряблая, но я надеюсь со временем укрепится

Ольга · Answer

Вес да,лишние 10 есть. К своему добеременному (до 1 ребенка) врядли вернусь уже :(

Ольга · Answer

@diamond.star84, тут тогда только мотивация поможет, пока лишний вес не уберете, живот не уйдет. Дефицит калорий очень хорошо убивает лишние кг, белок и овощи в каждый прием пищи, углеводы тоже обязательно в завтрак и обед, но правильные) все реально)

Kika · Answer

А опущения нет?

Ксения · Answer

Опущение органов ? Или как ?

Ольга · Answer

@mulatka2901 нет. Скажем так (звучит гадко...) надлобочный пончик :(.... Верх быстро полтянулся,а нижняя часть-прям беда!

Ксения · Answer

@diamond.star84, у меня так (( у меня так даже болит ,живот будто не свой . Как поем не так как раньше до кесарево живот увеличен, а прям сильно ниже пупка . Я чую что это то что вы описали .

Анна · Answer

Питание+спорт

Как избавиться от живота?

Лучший комментарий

Комментарии