Железодефицит: симптомы, признаки, сухая кожа, кариес, усталость, ломкие ногти, забывчивость, утомляемость

Симптомы:

-Сухая кожа, волосы, ломкие ногти, борозды на ногтях, "заеды" в уголках рта. Бледные склеры. Бледная кожа.

-Вялость, сонливость, утомляемость, одышка.Невозможность переносить физическую нагрузку.

-Сложность в концентрации внимания.

Кстати говоря, это тоже очень характерные симптомы железодефицита:

-Постоянный кариес (особенно у детей)

-Синдром беспокойных ног

(Ноги постоянно хочетс перемешать, дёргаются во сне)

-Нарушение памяти, особенно забываем слов. Вы сейчас себя узнаете:

"Ну, это...это... блин, как его там?!! Слово на языке вертится. Ну, скажи мне и я скажу..."