Похудение на гречке: ищем единомышленников!
Девочки,кто со мной?!
С завтрашнего дня сажусь на гречку и кефир - в планах продержатся 5ти дней!
Знаю как правильно выходить с гречки на нормальную пищу!
Хочется поддержки- единомышленников!
У меня подруга так худела в свое время (она танцевала восточные танцы) и сейчас один - три дня сидит на этом!
Так что знаю все не по наслышке!
Ирина·
Мама дочки (8 лет)
👂
Мария··
Мама дочки (8 лет)
Посмотрите,пожалуйста,личные сообщения
Юлиана ·
Мама троих детей
Это буч или просто гречка с кефиром 5 дней?
Мария··
Мама дочки (8 лет)
Я не знаю что такое буч!
Гречку на ночь заливаешь кефиром
Юлиана ··
Мама троих детей
@sokolenko_masha-nelly белково-углеводное чередование. Понятно 😌
Мария··
Мама дочки (8 лет)
аааааа…вот я блондинка 😂
Таня·
Мама дочки (8 лет)
А сколько можно сбросить за это время?
Мария··
Мама дочки (8 лет)
У всех по разному
Но я поняла от 5кг
И не вернутся - если правильно выходить с нее
Таня··
Мама дочки (8 лет)
@sokolenko_masha-nelly, это вода уходит? Или жирок тоже плавится?)
Мария··
Мама дочки (8 лет)
если соблюдать от 5дней + какая нибудь физ активность думаю и жир уходит
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Не поможет, будут срывы. Только ПП, как бы это банально не звучало))
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я хочу!!!! Только расскажите, как правильно нужно выходить????
Мария··
Мама дочки (8 лет)
Напишите мне в дичку пожалуйста
Анастасия ··
Мама дочки (1 год)
@sokolenko_masha-nelly и я хочу узнать
карина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Пробовала , такая блевотина 🤮