Какой максимальный вес вы скинули?
Девочки привет, так захотелось у вас узнать, похвастайте какой максимальный вес вам удавалось скинуть?
Комментарии
До беременности весила 73 кг пошла рожать 84 кг после родов опять 70 кг весила потом резко похудела на 25 кг за месяц связи моим заболеванием почти полгода худая была а потом как посадили на гормоны опять поправилась до 74 кг
Но кстати, если вы зайдёте на фат секрет, вы там увидите женщин,которые скидывали по 100-150 кг. Я не шучу. Начинали с 220, например. Ну понятно, что скидывали по 3 года-5 лет
@n.e.1981 интересная методика, а можно где то об этом почитать?
9 скидывала. После родов 12, но они вернулись назад.
Сейчас надо скинуть 30 🤪
@alisha.gimalova, я часто скидывала по 5-7-8кг. Но сейчас старые методы не работают. Ну я и заедаю много. Придется в зал идти 🥲
@a1inyshka, я тоже заедаю , хотя проблемы в голове не решаются . Почему это так работают интересно , как будто назло себе .
Я не хочу лето 🥲хочу в курточке ходить
@alisha.gimalova, это рпп. С головой надо разбираться изначально. Я вот наконец к психологу записалась, не знаю поможет ли, но попробую
20 кг.
Кому актуальна тема похудения.
Есть чат в телеграмме.
Сылка в шапке профиля.
с 66,4 до 49,8.
5 лет удерживаю результат. Правда при росте 170с 49,8 катастрофически мало и я остановилась на весе 52,5кг.
Как удаётся вам удерживать? Считаете калории?
@shmyakkkk, калории не считаю. Каждый день бегаю не менее 7км, много хожу, плюс пару раз в неделю бассейн, иногда небольшие тренировки функциональные. Не ем сладкое (не люблю), не пью алкоголь. Никаких секретов - просто трачу больше, чем потребляю
По 30 в каждую беременность набираю. И скидываю соответственно после родов усиленными занятиями
15-17, все ж зависит от начального веса, смотря какой у вас, чем больше вес, тем больше уходит по началу
Я скинула уже 15 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть бесплатный тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку.
Так же создали кето группу с девочками в ватсапе. Мотивируем друг друга