Почему я чувствую вину, отказывая в просьбах?

Мы раз в неделю ездим к родителям(мужа). У нас отличные отношения, любовь, уважение, взаимопонимание. Аллага шукир! 🤲🏼
Так вот сегодня я поехала, приготовила гарниры, салат как попросила свекровь, свекр замариновал курицу, я поставила в духовку. Потом «гуляла» с детьми на площадке, младшая везде лазит, с ней за ручку запаришься, вернулись, сели кушать и мама просит меня еще сделать баклажаны в духовке (сделала на свою голову один раз вкусно)
Я сказала что устала и не хочу, потому что я реально устала и эти баклажаны такая муторная и долгая хрень. Она такая: не хочешь? А ладно, а как вообще делать давай я сама. Т.е.все, адекватно восприняла, поняла меня. Но, пилять мне было херово что отказала, чувство вины что я такая бессовестная как так?!

Я всегда соглашаюсь со всем что меня просят сделать обычно, даже если я этого не хочу. Такие просьбы типа можешь помыть окна в эти выходные, даже если я капец как не хочу в жару мыть эти сраные окна. Это касается и просьбы моей мамы, дело не в свекрови. Вот я ленивая, я не хочу, это же нормально что я хочу отказать в этом, так откуда чувство вины?!

Я маме говорю что они вырастила нас удобными, без личных границ. 😔 и чаще всего я иду против своей воли выполнять прямые поручения старших.🥲