Девочки, крик души! Я всё время голодная 🙈🙈🙈. Что вы кушали на гв в первые месяцы? Я до беременности ела много шоколада и булочек, фигуре это не грозит никак. Сейчас умираю. Ем печенье Мария, хлеб бездрожжевой, иногда лепешки с тыквой. Также пастилу яблочную и всё с яблоками, штрудель, блинчики. Сырники ела. Вроде всё по чуть чуть, но ощущение, что голодная всё время. Утром кашки ем, горячее в обед. У сына живот как будто больше болеть стал. Вот думаю это от мучного или колики как обычно. И когда более менее кушать стали? Когда можно шоколад будет?
Я заменила молочку на безлактозное все-молоко, сыр, масло… у мелкого намного лучше живот стал, почти не было колик, и кожа прям чище стала… пили сначала боботик, аллергия пошла 🙄 потом биогаю пили, вещь!) а так я тоже придерживаюсь и до сих пор, потому что я сама аллергик, и мелкий, как выяснилось тоже 😢 поэтому ни сладкого, ни Орехов, и овощи и фрукты в свежем виде тоже пока на стопе
Присоединяюсь к тем , кто написал про молочку, попробуйте убрать из рациона на время и посмотреть как малыш себя будет вести 😅Для меня тоже было большой неожиданностью , когда я узнала , что у нас реакция на молочный белок , я вообще не знала 🫣уплетала творог каждый день 🫣и не могла понять от чего Газы
Я с дочкой также ела как и сейчас, в итоге её живот до года беспокоил, и это были не просто колики. Ну 8 лет спустя снова страшно, хотя думала, что проще буду относиться))
Можно есть всё, красное, зелёное, жёлтое и т.п. ешьте медленные углеводы, чтобы дольше насыщали. Вообще есть теория, что на ГВ и с начала прикорма до года, нужно ввести основные аллергены. Это как профилактика аллергии в будущем. Ясен пень что не 5 кг клубники и торт целиком за раз)) молоко у женщин вырабатывается из крови, а не из желудка
@katerina_3192 можно всё, но как и писала не килограммами. Питайтесь разнообразно и сытно. На Ютубе раньше были лекции Нины Зайченко по ГВ, я в своё время оттуда брала информацию
Ела все, даже педиатр сказала 'маме можно все кушать что ела в беременность'.
Меня попытались посадить на диету родственники, но только я злая была, а малой все равно орал первые 3 месяца
А мне как раз врач и сказал ограничиться. Вот я и хожу сама не своя. Что делать дома с ребёнком, только качать, спать и есть🙈😁. Для меня покушать это святое. Ладно, буду значит себя успокаивать, что это просто колики и они пройдут.
@katerina_3192, консультация брала по ГВ, сказали молочку лучше убрать первое время, на белок у малыша может быть реакция.. и всё, что вызывает бурление у вас ) шоколад ем) но лучше для малыша именно не налегать на сладкое. Попробуйте убрать молочку на 2 недели, посмотрите, скушайте шоколад и посмотрите 👌🏻 здоровья Вам и малышам)