Как ухаживать за вульвой и влагалищем после 35 лет?
✨Красота и здоровье снаружи и изнутри — уход за вульвой и слизистой влагалища для женщин 35+
⠀
В период гормональной перестройки в силу возникающего недостатка эстрогенов возникают атрофические явления в эпителии влагалища и вульвы, половых губах.
⠀
Снижающееся количество лактобактерий, истончение эпителия, его микротравмирование приводит к нарушению микрофлоры и воспалительным изменениям
⠀
Начиная с 35 лет происходит постепенное истончение многослойного эпителия вульвы и влагалища, ухудшение кровоснабжения, снижение синтеза.
⠀
Что в результате наблюдаем:
➖уменьшаются в объеме и теряют упругость большие половые губы
➖вход во влагалище сужается
➖слизистая оболочка становится сухой, тонкой и бледной
➖эпителий влагалища истончается
➖меняется рН влагалища от кислотного до нейтрального или щелочного, что может привести к развитию бактериального вагиноза
➖возникает жжение, зуд, сухость во влагалище
➖появляются болезненность и кровянистые выделения из влагалища во время или после полового акта
➖боль и жжение при мочеиспускании, учащенное мочеиспускание, ночные мочеиспускания
⠀
✅ Сегодня существует множество способов лечения и уменьшения симптомов.
Но крайне важное значение имеет уход, именно с него начинается забота к собственному интимному здоровью.
⠀
Однако, гигиены недостаточно, слизистой влагалища и вульвы требуется постоянное увлажнение и питание.
⠀
Что обычно я и рекомендую своим пациенткам!
⠀
Что чаще применяют наружно для вульвы:
✅ гидрофильные масла
✅ крема на основе гиалуроновой кислоты
✅ «сухие» масла
✅ крема на основе ланолина
✅ крема на основе витаминов А и Е
⠀
Вагинально:
✅ вагинальные свечи с гиалуроновой кислотой
✅ вагинальные свечи на основе масла какао
⠀
Попробуйте, и вы почувствуете разницу.
А если вы хотите большего эффекта или жалобы выражены сильно, требуется уже врачебная системная терапия. Обращайтесь (все контакты есть в описании канала), и мы решим эту проблему совместно❤️
⠀
Пациентки, которым мое лечение помогло, пожалуйста, напишите отзыв, чтобы другие женщины смогли получить помощь🙏🏻
Лучший комментарий
За все годы практики ни разу не встречала подобных жалоб от женщин вне менопаузы (в т.ч. преждевременного истощения яичников). Вот ни разу. Хотя мой контингент - это в первую очередь 35+. При хорошей эстрогенной насыщенности описана практически невероятная ситуация.
Ничего более увлажняющего, чем работа эстрогенов, я представить не могу.
От сухости и дискомфорта при ПА реально работает местные эстрогены сами или в сочетании с системными.
Но 35 лет я бы назвала расцветом женственности, это не тот возраст) Здоровый образ жизни, активность, теплое и заботливое отношение к себе, поддержание нормального веса - лучшие методы, и не только для красоты вульвы)
Комментарии
Сколько дискомфорта пережила, пока не узнала этих простых вещей! Сухость и дискомфорт с 37 лет.
Как часто проводить подобную профилактику? Благодарю за пост 💐
Да блин, у мужиков с возрастом хоть что то бывает??? Почему они сильный пол, а женщинам все проблемы по жизни-месячные, беременность, роды, сухость Изольды, климакс. Не справедливо так то!
@bonnemaman ахаха.. Как метко 😆. Коротко и по делу.
@bonnemaman не сравнить с тем что нам "дано" 😔
А вагинальные свечи с гиалуроновой кислотой или на основе масла какао не вызывают молочницу?
За все годы практики ни разу не встречала подобных жалоб от женщин вне менопаузы (в т.ч. преждевременного истощения яичников). Вот ни разу. Хотя мой контингент - это в первую очередь 35+. При хорошей эстрогенной насыщенности описана практически невероятная ситуация.
Ничего более увлажняющего, чем работа эстрогенов, я представить не могу.
От сухости и дискомфорта при ПА реально работает местные эстрогены сами или в сочетании с системными.
Но 35 лет я бы назвала расцветом женственности, это не тот возраст) Здоровый образ жизни, активность, теплое и заботливое отношение к себе, поддержание нормального веса - лучшие методы, и не только для красоты вульвы)
Расскажите пожалуйста, что о местных и системных эстрогенах.
@oks585, в ленте все подробно представлено
Я не знаю как это работает, но замечаю закономерность, что определенные случаи любят определенных врачей. Ну либо мы видим и лечим то, что знаем. В гинекологии не знаю как, может неуместный пример. Но в терапии вроде сидишь с людьми в одном мед учреждении, к одному терапевту суставных болей много идёт, и приходится почитывать ревматологию, ко мне один момент хоблщики стекались. Я даже себе глобальную инициативу в виде книги с медпредов стребовала, чтоб распечатки не мусолить.
Да вряд ли у большинства в 35 здоровый образ жизни. Мне 32, а заботливым отношением к себе и расцветом даже не пахнет 😢
Что делать ? когда один пунктик чаще , это мочеиспускание ночное и учащеное , ничего не болит , не жгет, но чаще зато просится мочевой 🫣. 40 +))
@yuazari Ну у меня пиелонефрит так с детства, сейчас вроде не тревожит , не болит , но стоит чуть подмерзнуть, то сразу бегаю часто в туалетик ((
Если нет жалоб (почти 39), для профилактики нужно что-то использовать?
Как правильно мыть вульву?) водой или средствами. Каждый день или нет?)
@monika_geller, лучше пусть у меня там смоется нахер
Я в день минимум 2 раза моюсь со средством😅
Как правильно мыть вульву?) водой или средствами. Каждый день или нет?)