Так общество тугосерь
Как боретесь ?
С своей болезнью могу и больше 5 дней забыть о горшке 🫣.
Вчера уже лавакол выпила 2 пакета и до сих пор тишина.
#жизньсдырявымкишечником #бкрона
@mama29_ @daria.brusnitsina сколько надо выпить её и через сколько пронесёт?
На донате прописана дозировка. Если Вы на ночь выпьете 2 стакана, к утру сходите. Если чуть превысите дозировку, может и раньше.
В Стелмас меньше магния, так эффект не такой быстрый.
Утром стакан тёплой воды перед завтраком,в течении дня пью ещё....плюс ем киви,на ночь стакан кефира...а ещё пропила курс пребиотиков,и класс вообще,каждый день как часики
Воды с утра перед завтраком, кефир свежий пью, бананы зрелые тоже помогают. И воды обязательно побольше в течение дня
Домашнее молоко и Сметана (жирные которые), я их вообще боюсь 😀
Киви
Бутылочка пива 😀
Это если уже прям плохо все.
А так стараюсь больше воды пить, утром обязательно.
Вареный кофе утром еще помогает)
Интересное сочетание конечно. Но я молоко спокойно переношу. Меня с него не пронесёт точно
@pizzapepperoni, у меня мама таким же рецептом пользуется
Но она еще курит
Утром после пивка сигульку выкуривает для ускорения 😁
Фитомуцил, капуська и киви, овощей большинство в еде, воды дофигища, вакуум по утрам. Это если коротко🥲
У меня тоже такая проблема была и до родов. Я купила набор семечек для салата. Добавляю их, и вообще нормально стало со стулом. А так фитомуцил да хорошо помогает.
Киви
Свекла
Свечи глецириновые