Так общество тугосерь
Как боретесь ?
С своей болезнью могу и больше 5 дней забыть о горшке 🫣.
Вчера уже лавакол выпила 2 пакета и до сих пор тишина.
#жизньсдырявымкишечником #бкрона
@mama29_ @daria.brusnitsina сколько надо выпить её и через сколько пронесёт?
На донате прописана дозировка. Если Вы на ночь выпьете 2 стакана, к утру сходите. Если чуть превысите дозировку, может и раньше.
В Стелмас меньше магния, так эффект не такой быстрый.
Перед сном и утром стакан воды с псилиумом. Ежедневно)
Утром стакан тёплой воды перед завтраком,в течении дня пью ещё....плюс ем киви,на ночь стакан кефира...а ещё пропила курс пребиотиков,и класс вообще,каждый день как часики
Воды с утра перед завтраком, кефир свежий пью, бананы зрелые тоже помогают. И воды обязательно побольше в течение дня
Домашнее молоко и Сметана (жирные которые), я их вообще боюсь 😀
Киви
Бутылочка пива 😀
Это если уже прям плохо все.
А так стараюсь больше воды пить, утром обязательно.
Вареный кофе утром еще помогает)
Молоко и нет проблем. А еще очень помогает пломбир со сгущенкой😂
Интересное сочетание конечно. Но я молоко спокойно переношу. Меня с него не пронесёт точно
@lav_rentii я тоже переношу. Но в запорах помогает как говорится
Дико извиняюсь , но моей маме помогает бутылочка пива 🤣🤣
@pizzapepperoni, у меня мама таким же рецептом пользуется
Но она еще курит
Утром после пивка сигульку выкуривает для ускорения 😁
Фитомуцил, капуська и киви, овощей большинство в еде, воды дофигища, вакуум по утрам. Это если коротко🥲
@lav_rentii, донат минирилаку попробуйте , может после нее пробъет
У меня тоже такая проблема была и до родов. Я купила набор семечек для салата. Добавляю их, и вообще нормально стало со стулом. А так фитомуцил да хорошо помогает.
Киви
Свекла
Свечи глецириновые