Что можно есть при грудном вскармливании?

☕️🍑🍩🍭🍫🥑🍔🍰🍋🍌🍕🍒🍓🥨🌰🌭🍪🥩🥗🍊🥚🍬🍎🍜🍈🍏🍘🥟🍟🍳🍿🧀🥛🍉🥡🥕🥖🍦🍡🍱🥓🥐Как то так

Осторожно с молочкой, в остальном ешьте что хотите и как хотите)

Можно кушать всё, что кушали во время беременности, только за реакцией следите)

Лично я ещё всякие вредности типа колбас , чипсов и всего в этом роде долго не кушала (пользы мало)

Ела все с самого первого дня

Ешьте что и ели)

И сразу почитайте про акне новорожденных, оно же цветение))

Ем все, кроме копченого (ещё не пробовала). Просто нужно следить за реакцией у ребёнка, в больницах кстати дают то, что вроде бы как нельзя при гв

Все кроме молочки, дрожжевого бобовых и сладкого желательно поменьше, у нас от этого живот до сих пор беспокоит

У моей дочки реакция на молоко, поэтому его не пью, первое время не ела бобовые, капусту , соленое, копченое, острое, красители, фастфуд, газировку не пью и сейчас. Вообще нет ограничений, смотрите по ребенку и кушайте все , только осторожно

Все ем, ела почти с первых дней, только аллергены вводила по одному , смотрела , нет ли реакции ( в интернете посмотрите 8ка аллергенов )

Я ем все что хочу

Фрукты (мандарины даже зашли) клубнику попробовала тоже норм

Шоколад-ну чуть прыщики

А так вообще все что хочу ем

С первым держала диету, со второй не собираюсь, муторно

Ем всё, пью кофе, и у малыша всё в порядке. Главное не есть тоннами одно и то же за день. Приведу пример. Я сидела и ела яблоко, это увидела моя бабушка и сразу начались нравоучения, что яблоки нельзя, будет болеть живот у малыша и рассказывает, как она после выписки съела кастрюлю сладких яблок с компота, молоко посинело, у ребенка всю ночь болел живот и покраснели щеки. Я говорю, что от одного яблока ничего не будет, но нет, её было не переубедить... Хотя давно уже доказано, что питание и работа ЖКТ у ребенка никак не связаны с питанием мамы. За 2 с половиной месяца не было ни высыпаний, ни болей