Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Ребёнок просто орет 15 часов и не спит с 5 утра полноценным сном! Спит за 2-3 часа максимум 10-15 минут! А может просто 5 минут на груди подремать и снова ОР ВЫШЕ ГОР! Ничего не помогает!!!!!!!! Минут 15 спокойно бодрствует, потом столько же орет и так по кругу Что это???????????? Я повешусь
Изжога.....😫😫😫😫 Это просто ад какой-то😫😫😫 уже ничего не помогает... Девочки, подскажите, кто чем спасался ( семечки, молоко уже не лезет и помогает всего минут на 10-15😫)
Девочки, а кто ещё практикует - вакуум ?😆😆😆
Торт для ленивых, муж сделал минут за 10 наверное все про все. Обычное печенье вымочил в кофе. Сметану смешал с варёной сгущёнкой. В форму сначала печенье вымоченное, потом слой крема, снова печенье, крем, где то там слой банана ещё, ну и так слоями пока не кончились печеньки и крем и в холодильник. Вкусный, сочный, мягкий получился.
Анна ·
Мама сына (2 года)
Ненаучный бред(
Ольга··
Мама сына (1 год)
Я и не пыталась сюда научную статью копировать 😄
Я написала мои утренние ритуалы и что они мне дают)