Как наладить сон ребенка и сохранить свои нервы?
Недогул, перегул, мало поиграла, сильно утомилась, жарко, холодно, шумно. Господи, когда ребенок начнет спать. Когда она спит, я боюсь пошевелится, чтоб не разбудить, не дай Бог встану и колено хрустнет, все кабзда, глаза вылупит. Сначала усыпляю, потом пытаюсь продлить короткий сон, не получается. Потом игры, но лишь бы не переутомить и не перевозбудить. И опять по новой. Почти каждую ночь гуляния по 1-2 часа. Девочки, посоветуйте врача, специалиста по сну, батюшку, шамана, гипнолога, хоть кого кто поможет решить проблемы со сном. Ощущение что я только целыми днями и борюсь за сон. Устала, стала нервная, я уснуть не могу вместе с ней, потому что знаю что только задремлю, дочь уже проснется. То же самое и ночью.
Диана·
Мама сына (1 год)
Про колено жиза ! У меня матрас начал какой то звук издавать типа скрипа так я ночью вся затекаю и боюсь повернуться 🥺 Хотя мы его к тишине не приучали . Как я понимаю вас 😬
Диана··
Мама сына (1 год)
@russkikh, неее)
Мария··
Мама двоих (младенец)
Мы кровать из-за этого продали 😂 спит нормально не чутко, и церковь под окном колокола бьет, и стройка, и молодежь под музыку гоняет, но просыпается он оттого как я переворачиваюсь 😂
Диана··
Мама сына (1 год)
почему то я сейчас ору 🤣🤣🤣🤣
Aaaaa·
Мама дочки (1 год)
И у нас так до сих пор🌚 легче не стало. Проще стало укладывать когда она уже прям плачет и сама просится, но это тоже редкость, я сама стараюсь по графику уложить от того и бешусь, что час надо рядом лежать пока уснет, а потом еще и встать попытки и матрасом зашумлю и она сразу просыпается 🥲 магний помогал нам
Марина··
Мама троих детей
Вы меня напугали) до 1,5 лет я не вывезу не спать. Магний врач прописывал? Я просто читала, что малышам не дают его
Aaaaa··
Мама дочки (1 год)
@russkikh да врач и не один. Сказали особенность сна такая
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Контактов шамана нет, но есть контакт консультанта, с которой мы работали) рекомендую)
https://t.me/sonnaya_gramota
Марина··
Мама троих детей
Спасибо
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мы тоже магний пропили,не особо...Невролог сказал "физиологическая незрелость нервной системы. К 2 - 3 годам пройдет"Занавес🤣
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@russkikh я думаю,что нет)Старшая до 2 точно не спала, а может и больше...Моя психика вычеркнула тот период из памяти😂
Марина··
Мама троих детей
старшая дочь тяжело усыплялась, но спала всю ночь. Сын плохо спал днем, но спал по ночам. А тут ни днем ни ночью не спит. Чтоб я еще раз родила 😫
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@russkikh Вот моя не спала ни днем,ни ночью!Совсем!Я тоже думала,что не будет у меня второго ребёнка)
Елена·
Мама дочки (1 год)
Добрый день!
По Вашему описанию, очень похоже на недогул. Короткий сон не продлить и ночью отгуливает, если днём что-то не догуляла.
Попробуйте увеличить время бодрствования, актив, начиная с первого Вб после пробуждения, чтобы дневной сон увеличился. Т.к. после короткого сна, большое Вб уже сложнее отгулять. Если Вы имеете ввиду короткие сны менее 40 минут.
Нужна будет помощь, обращайтесь😊
Елена··
Мама дочки (1 год)
@russkikh пробуждение со снов все в хорошем настроение? Просто выспалась и готова бодрствовать? Если да, то можно пробовать аккуратно добавлять по 5-7 минут в день и добавить актива в начале времени бодрствования. Посмотреть, будет ли сон становиться крепче и дольше.
Через 40 минут после ухода в ночь может быть по нескольким причинам: 1) ассоциация на сон с грудью. Проходит фаза и ребёнок пытается продлить сон с помощью привычного способа засыпания.
2) перевозбуждение/перегул. В этом случае сильный плач. Также может накапливаться усталость за день после коротких дневных снов.
3) Не хватает давления сна. Малышка не погружается в крепкий сон и нужна помощь в продление. Здесь тоже могут влиять короткие ДС, после них сложнее выдержать Вб по индивидуальным нормам.
Марина··
Мама троих детей
как на ночь усыплю, то просыпается с плачем. Днем после 30-40 минут просыпается и не плачет. Если получается продлить дс, то спит 1-1,5
Елена··
Мама дочки (1 год)
@russkikh попробуйте отследить несколько дней время гулянки ночью. Это время делим на 2 и получаем то время, которое малышка не отгуляла/переспала днём. Например, час ночью гуляла, 30 минут за день надо добавить, либо сократить дневной сон. Если просыпается без плача и сон получается продлить, возможно, этот лишний сон переходит на гулянку ночью. Скорее всего Вб подросло. Также возможен переход на меньшее количество снов, если сейчас у Вас их, предположим, три.
Мария·
Мама двоих (младенец)
А вы выезжали из дома надолго типа отпуска или смены обстановки? У нас качели со сном начались с 6 месяцев до 10, мне кажется я отвыкла вообще нормально спать ночью, грешила на болезни, потом зубы, скачки роста; регрессы сна 🙈 а потом мы поехали в Анапу на неделю и он стал спать нормально, вернулись и сон наладился, бывают конечно не ахти ночки, но в целом я считаю для его возраста вполне нормально спит, просыпается 1-2 раза поесть во сне
Марина··
Мама троих детей
Я тоже думала в 4 регресс, потом зубы нижние полезли думала из за них, сейчас верхние может. Хрен знает в общем
Мария··
Мама двоих (младенец)
@russkikh, мне девушка давала тут консультанта по сну, ей помогло, но я ещё не обращалась, если надо могу кинуть в личку
Марина··
Мама троих детей
давайте
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
А у вас был массаж в 3 мес, в 6 ?
У моей с рождения короткие сны были, перегулы и тп. После первого же массажа всё стабилизироваться начало...
Марина··
Мама троих детей
Массаж был в 3. И я ей до 5 где то каждый день сама делала. Потом стало невозможно, уползает
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@russkikh пройдите ещё один курс массажа, как раз по возрасту для второго самое время.
После массажа у вас не было улучшений по снам?
Марина··
Мама троих детей
ну мы делали массаж в 3. Стали плохо спать в 4 месяца. И до сих пор
Анна·
Мне очень помог консультант по сну, за две недели выстроили режим она мне еще рассказала про всякие ритуалы итд ( я об этом не знала) до этого спали нормально дневной сон только в коляске на прогулке( дома максимум 30 минут), в ночь качала часами, еще и ночью минимум по полтора часа гульбанили🫣
Могу поделиться контактом с кем я работала
Евгения··
Мама дочки-младенца
Поделитесь, пожалуйста 🙏🏼
Анна··
http://galinakrasson.tilda.ws вот