Как правильно рассчитать КБЖУ для завтрака?
Возвращаюсь в строй
Кбжу тарелки: 497/38/26/32
Завтрак у меня самый калорийный прием пищи
#жирубой
#моитарелки
Возвращаюсь в строй
Кбжу тарелки: 497/38/26/32
Завтрак у меня самый калорийный прием пищи
#жирубой
#моитарелки
punk rock paranda 💙·
Я правда не считаю, но завтраки у меня тоже плотные
Мари··
Мама сына (3 года)
Вкуснятина
Валерия·
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Я когда приводила себя в форму в вообще сказала приложения и там отслеживала КБЖУ , очень удобно .
Мари··
Мама сына (3 года)
вот я тоже хочу включить витамины. Но это через врача- вчера операция была- пока мало что можно
Валерия··
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
через врача , анализы и рекомендации от него .
Я в дальнейшем стала заниматься витринами. Могу вам потом посоветовать где приобрети качественные и проверенные .
Мари··
Мама сына (3 года)
спасибо большое ☺️ очень понадобится