Кто с ГСД: вылетает ли сахар на овсянке с молоком?
Кто с гсд- у вас вылетает сахар на овсянку на молоке?
Комментарии
КристинаМама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Вот я гречку ещё не пробовала, но чувствую , что будет такая же история🫣😭
НатальяМама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
@kristinka220792 вчера на овсянку на молоке было 7.5 🤷♀️ , не знаю что есть
ТатьянаВ ожидании первенца
У меня из круп отлично заходит ячневая) гречка, рис вылетаю. Хотя на некоторые сорта риса норм.
И макароны шебекенские отлично идут. Еще можете попробовать подобрать себе муку на которую нет вылетов, у меня самой удачной оказалась соевая, иногда делаю на ней оладьи.
ЛидияМама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Да, на все каши. Знаю, что можно цельнозерновые не вареные.
Утром ем овощи, яйцо, мясо, хлеб, сыр.
Полина Мама троих детей
Овсянка давала самые большие вылеты даже без молока
ВалерияМама сына (7 лет), беременна (17 нед.)
На все каши да
Поэтому на завтрак всегда омлет с рыбой, креветками или домашней куриной ветчинной
И много овощей
Polina Мама двоих (младенец)
Молоко и овсянка вообще не совместимы с гсд были
ОксанаМама двоих (младенец)
Овсянка и молоко - это два углевода. За один прием пищи можно только один углевод.
Овсянку можно попробовать ту, которую сильно долго варить нужно - и её в идеале недоварить, на сливках либо воде, но тоже можно вылет словить.
Творог со сметаной и ягодами например можно; либо яичницу с бутерброд из ржаного хлеба с авокадо, творожным сыром и рыбкой
ВероникаВ ожидании первенца
У меня вылет только на рис. Если ем кашу с молоком (гречка ИлИ овсянка) то 5 ложек каши и полстакана молока. Других углеводов одновременно не добавляю :)
На гречу вылет был 12🙈
@kristinka220792 проходила 2 года назад всё это, чётко не помню.
Я ела мороженное, которое на сливках! только. Варенье на эритрите в ВВ, ела иногда тортик, только с большим количеством слив масла, жиры "скрадывают" сахар
@kristinka220792 мне как только поставили диагноз я месяц "привыкала" 🙈
АленаМама дочки-младенца
@kristinka220792, полбянка сносно заходила, хлебцы есть разрешенные, фрукты попробуйте разрешенные, но после порции белка и овощей
…Мама двоих (младенец)
На сливках попробуйте , молоко нельзя
КусяМама четверых детей
Да(((от каш вылеты были бешенные
КристинаМама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Блин, а чё на завтрак кушать? Прочитала яйца можно только раз в неделю 2 шт🙄
Или это не так?
КусяМама четверых детей
@kristinka220792 яйца регулярно ела, чаще 2 раз в неделю это точно. Творог ела с орешками, салатики, бутерброды на ржаных хлебцах
АленаМама дочки-младенца
@kristinka220792, каждый день на завтрак ела яйца)
Наталья·Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
Нашла ваш пост, потому что сегодня на гречку было 9.8 ... вот я офигела 😬
·Ответить