Как у вас обстоят дела с лишним весом?

это круто, я 49 в 13 лет весила вроде)

я мечтала похудеть до 49, но оказалось что можно весить и меньше)

да верно, тут согласна с вами)) главное что нравится) я вот в 55-57 чувствовала бы себя отлично, сейчас 63☺️

конечно! Очень непривычно быть в новом весе и понимать что все оказывается реально, просто нужно понять суть калорий)

Ого как, для вас комфортно так?

@novikovaa.vika Вы огромная молодец 😍 мне всегда нравится, как ноги ровнее становятся😅 что за прикол такой, у меня тоже вес ушёл и ноги ровнее стали😅

Растяжки у Вас очень незаметный! Желаю успехов в работе над собой 🫶 все обязательно получится 😌

@novikovaa.vika о, давайте)

там на фото растяжки были по бокам, а вот после 2 родов больше на животе, как тигр была , поэтому он дряблый еще. Есть надо чем работать, спасибо 😍

Супер, отличный результат, у меня -20 и вот последний рывок, если бы я не любила вредности 😁 уже б давно все было 🤣🤣

да верно, тут согласна с вами)) главное что нравится) я вот в 55-57 чувствовала бы себя отлично, сейчас 63☺️

я мечтала похудеть до 49, но оказалось что можно весить и меньше)

это круто, я 49 в 13 лет весила вроде)

@nataliaperchits, круто, тоже в зал хочу, но с карапузом конечно, бег хочу вот вернуть, только бегаю утром, а там холодно пока что(

я вот тут как раз на днях у тренера интересовалась насчет попы и она мне сказала: хочешь попу- не вздумай бегать. Как то это она мне объясняла с точки зрения физиологии, но я не запомнила. Попа это про силовые с хорошими весами

согласна, это наверно если нарастить ее, плюс белка наверно нужно дать хорошо, ладно сейчас главное подсушиться, а потом уже про наращивание поговорим 😁

Супер! У меня последние кг обычно идут не так легко😁

вот вот 🥲

@angela_sugar, мы справимся!👏🏻