novikovaa.vika
Виктория
Май шурует полным ходом и хоть приход лета еще не особо ощущается, но я уже задумываюсь о своей форме заранее, и вот решила уже добить свои последние 5 кг как минимум в мае и до поездки в июне🔥
Мне одной тяжело худеть, поэтому буду проходить марафон стройности на 10 дней- нравится поддержка диетолога и тренера, а еще много единомышленников и прям мотивируешься)
Кстати как у вас обстоят дела с лишним весом или я одна такая😁!?
Мне одной тяжело худеть, поэтому буду проходить марафон стройности на 10 дней- нравится поддержка диетолога и тренера, а еще много единомышленников и прям мотивируешься)
Кстати как у вас обстоят дела с лишним весом или я одна такая😁!?
08.05.2024
2
Как выбрать беговел для ребенка?
Развиваем мелкую моторику
После 3-х не поздно: решаем проблемы с речью у д...
Лучший комментарий
marussianka
За 2 месяца и 10 дней, скинула 7кг. Не ожидала что так скину. Сейчас 46,3. Это первое лето за последние лет 20, когда я к нему готова)
08.05.2024 Нравится Ответить
Комментарии
air_angelvrn
Уже 7кг с января, остался самый проблемный живот😭 но я иду к цели💪
08.05.2024 Нравится Ответить
air_angelvrn
@novikovaa.vika Вы огромная молодец 😍 мне всегда нравится, как ноги ровнее становятся😅 что за прикол такой, у меня тоже вес ушёл и ноги ровнее стали😅
Растяжки у Вас очень незаметный! Желаю успехов в работе над собой 🫶 все обязательно получится 😌
Растяжки у Вас очень незаметный! Желаю успехов в работе над собой 🫶 все обязательно получится 😌
10.05.2024 Нравится Ответить
novikovaa.vika
@air_angelvrn, там на фото растяжки были по бокам, а вот после 2 родов больше на животе, как тигр была , поэтому он дряблый еще. Есть надо чем работать, спасибо 😍
10.05.2024 Нравится Ответить
novikovaa.vika
Супер, отличный результат, у меня -20 и вот последний рывок, если бы я не любила вредности 😁 уже б давно все было 🤣🤣
08.05.2024 Нравится Ответить
marussianka
За 2 месяца и 10 дней, скинула 7кг. Не ожидала что так скину. Сейчас 46,3. Это первое лето за последние лет 20, когда я к нему готова)
08.05.2024 Нравится Ответить
novikovaa.vika
@marussianka, да верно, тут согласна с вами)) главное что нравится) я вот в 55-57 чувствовала бы себя отлично, сейчас 63☺️
08.05.2024 Нравится Ответить
marussianka
@novikovaa.vika, я мечтала похудеть до 49, но оказалось что можно весить и меньше)
08.05.2024 Нравится Ответить
nataliaperchits
Минус 16 кг с 21 года, сейчас пытаюсь словить рекомпозицию, скинуть остаток жирка и попу на место вернуть 😂 она у меня под коленки упала 😂😂😂
08.05.2024 Нравится Ответить
novikovaa.vika
@nataliaperchits, круто, тоже в зал хочу, но с карапузом конечно, бег хочу вот вернуть, только бегаю утром, а там холодно пока что(
08.05.2024 Нравится Ответить
tinushka.tinya58
@novikovaa.vika я вот тут как раз на днях у тренера интересовалась насчет попы и она мне сказала: хочешь попу- не вздумай бегать. Как то это она мне объясняла с точки зрения физиологии, но я не запомнила. Попа это про силовые с хорошими весами
09.05.2024 Нравится Ответить
novikovaa.vika
@tinushka.tinya58, согласна, это наверно если нарастить ее, плюс белка наверно нужно дать хорошо, ладно сейчас главное подсушиться, а потом уже про наращивание поговорим 😁
10.05.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении