Не ем сладкое, мучное и молочное. Нормально и вкусно питаюсь.
Завтрак: яйца с овощами разных видов (яичница, омлет, пашот, вкрутую), овощи, каши на кокосовом молоке или чуть-чуть безлактозного добавляю, всякие панкейки делаю из кабачка или банана, вафли, чиа-пудинг на кокосовом молоке с ягодами или бананом.
Обед обычный: крупа, мясо, овощи, супы.
Ужины: рыба запеченая или жареная , мидии тушеные, кальмары, курица, яйца, овощи.
Сыр можно попробовать козий, или твердые выдержанные сорта.
Вот мой пост еще на схожу тему, там фотки еды
@veranika555 это не гарантия, к сожалению. Меня платная педиатр так чуть не довела до срыва своими диетами и фразами "ну что ты опять поела", когда я уже буквально почти ничего не ела
Господи, этих педиатров бы посадить на гречку с индейкой, лишить сна и тревожность выкрутить на максимум, чтобы перестали мамочек на гв в депрессию загонять, 24 год! А мы все лечим как в древности, никто современными знаниями не пользуются
А какие современные знания?
У меня первый ребенок я вообще не на опыте сказали делаю 😃🤷♂️🤷♂️
Но я почему- то сразу и не подумала на аллергию , подумала на цветение как раз в конце 3 недели выскочило и в интернете смотрела сходится очень похоже
@anikanorova1998, я про знания наших участковых педиатров, у которых каждая точка или пятнышко на теле равно аллергия! Так в том то и дело, что мамочки постоянно в диссонансе, вроде и знают, что это нормально, что это цветение, но приходите на прием и вам врач вменяет вину и садит на диету, вы конечно думаете, что врачу виднее, а вот нифига) я сама с первым ребенком много накосячила, слушая безграмотных врачей. Аллергия не выражается только сыпью на теле, будут обязательно еще симптомы. Со вторым знаний уже больше и нашла своего педиатра, с которым у нас полное взаимопонимание.
@tata_sokolova, в том то и дело, ребенок первый тут и не разберешь в моем случае , не знаю как может проявляться аллергия или цветение вот и приходится слушать педиатров
Решила здесь уже написать, потому что сидеть голодом вообще не хочется
@anikanorova1998 так ни у одной меня. Сейчас на все ставят АБКМ, ещё ЛН, начинают гонять по кругу диет и лечения последствий. Хотя это в 80% не оно. Так что сдавайте капрологию и если там что то не так, ещё бак посев.
Я тоже прошла все стадии)). Частная педиатр, которую мы выбрали по рекомендациям, вселила в меня такой страх питания, как вспомню, так вздрогну. Самое интересное оказалось в том, что вот меня пытались усадить на гречку, а на неё у сына очень сильная аллергия оказалась). Выяснили это, когда прикорм начали вводить.
А сахар зачем? Сахар никак не влияет.
Год примерно на безмолочной диете. На завтра овсянка или другая каша на воде, гренки, хлеб с колбасой и яйцом. Обычно что-то из этого).
На обед суп любой, там нигде нет молока).
Больше всего я психовала из-за перекусов. Не понимала, что можно. Так вот, можно крекеры без молока, печеньки без молока, халву, зефир, хлебцы. Блины тоже можно на воде печь).
В последнее время делаю кашу на овсяном молоке, намного вкуснее, кстати).
В общем, самый основной шаг - понять, что жизнь без молочки существует. Сейчас спустя год я даже не страдаю совсем, а поначалу конечно тоже было очень тяжело. Но лишнего исключать не надо.
@anikanorova1998 на сахар не бывает аллергии.
У моего сына подтвердилась абкм, но это проявлялось не в сыпи, а в крови в стуле. Когда я убирала молочку до этого, он всё равно периодически краснел, высыпал, это нормально для таких малышей.
@tata-utro, ну щас посмотрим выходные дни , если что схожу к платному педиатру послушаю мнение еще одно , а он своего патронажного и все)
Тоже думаю что цветение , ну уж очень похоже как она не увидела
@anikanorova1998 они очень часто грудь как соску гоняют.
Я из-за этого еле до года с сыном дотерпела. Пустышки особо не брал, бутылки игнорировал вообще.
А желание быть у груди - естественно для маленьких таких. До трех месяцев ребёнка - период донашивания. Мама и младенец неразлучны
Рекомендую почитать "Тайная опора" Петрановской. Очень многие моменты в поведении ребёнка становятся понятны
Вообще не держала диету
И так стресс, недосып
Ещё и голодом сидеть? Да я бы взвыла
Цветёт скорее всего, малышка
Поищите фото акне новорожденных и сравните
@anikanorova1998, я бы продолжила наслаждаться едой ) это пройдет через несколько недель , ну, а если становилось бы хуже я бы подумала о пищевом дневнике . Но, я уверена что у вас пройдет все так . Наслаждайтесь едой и малышом пока на это есть время .😍
@anikanorova1998, всех слушать-с ума можно сойти)
Делайте так, чтобы вам было комфортно, чтобы высыпались вы, чтобы всем было проще)
Двое детей спали со мной все гв-ибо я не имею представления, как можно подняться, покормить, потом в кровать переложить ребенка, и потом уснуть ещё самой дальше 😂 мне было проще сунуть грудь в полудреме лежа в кровати, и спать дальше самой, я ленивая 😂
Завтрак: яйца с овощами разных видов (яичница, омлет, пашот, вкрутую), овощи, каши на кокосовом молоке или чуть-чуть безлактозного добавляю, всякие панкейки делаю из кабачка или банана, вафли, чиа-пудинг на кокосовом молоке с ягодами или бананом.
Обед обычный: крупа, мясо, овощи, супы.
Ужины: рыба запеченая или жареная , мидии тушеные, кальмары, курица, яйца, овощи.
Сыр можно попробовать козий, или твердые выдержанные сорта.
Вот мой пост еще на схожу тему, там фотки еды
ссылка