Страдаю с детства и до сих пор…..

Впервые столкнулась с тревожностью и па прошлым летом. Причиной стали болезни ребенка, обычное орви. Как только видела признаки заболевания у сына сходила с ума. Просто не могла жить. Сходила к психологу, нашли проблему. Вроде +- начало уходить.
Но тревожность осталась. Пошла к неврологу, по причине головных болей, прописала АД. И блин. Я не знаю как я жила раньше. Это просто небо и земля. Мне так хорошо. У меня столько сил и энергии. Принимаю уже 4 месяц. Оказывается я до этого не жила, а существовала…

Несколько лет мучали панические атаки, помогла книга Курпатова. Когда понимаешь природу этих ощущений, то ты как бы не даешь им разогнаться) ну то есть до книги я металась, вызывала скорую и тд. После прочтения, когда начиналось, то я уже такая: так, это все херня у меня нет инсульта или инфаркта, это все сбой, всд, со мной все ок. Ну то есть я не концентрировалась на этих ощущениях, отвлекалась, и оно проходило) А с тревогой можно поработать с психотерапевтом. А можно также почитать книги. Порекомендую Роберт Лихи «Свобода от тревоги»

Добрый вечер,первая паническая атака началась с сыном, усилилась после того как вышла на работу,пришлось обращаться к психиатру,она мне приписывала антидепрессанты,с ними было намного спокойнее,но я была как овощ,ничего не хотелось . Бросила я их резко,так делать нельзя ,крыло жёстко. Сейчас крайне редко бывают,только когда я капец как устану

Рекомендуем Вам прочитать статью "Послеродовая депрессия - как распознать и что делать?" на сайте проекта "Роды в Москве". Желаем Вам здоровья. Надеюсь данная информация будет для Вас полезной. Ссылка на статью ссылка

Добрый вечер!
Это я!
С 2017 года с паническими атаками. Забеременела первым сыном , прошло, потом после рождения снова, научилась справляться , но, когда начинается тревожность это ужас, у меня начинается кружится голова, дыхание тяжелое, я просто научилась , как только чувствую такое , сразу отвлекаюсь , что то делаю . Много времени даже не замечала всего этого.
Но вот за месяц уже два раза было ((( тоже писала , что было плохо ((
Начиналась тревожность, голова сразу кружится , я выпивала цитрамон , как то давно мне советовали , и ложусь спать, просто лежать, либо включаю , что то позитивное и смотрю .
Просто нужно научится с этим жить.
И уже , как только чувствуете что то, начинать не думать об этом !

У меня(
После родов началось, жуть конечно
В прошлое лето скорые из моего дома почти не выезжали, замучала кардиоголов и неврологов 😅