Страх перед родами

Я смотрела роды одной дамы, она меня прям вдохновила.
ссылка
Там она рассказала что и для чего делает. И вот это бесценно. Я тоже начала заниматься на фитболе.
В общем, если понимаешь, что процесс вцелом контролируемый, то и лучше настрой. Я во всяком случае не боюсь. Хотя мне уже совсем скоро. Очень хочется сынулю поскорее увидеть)

Школа "Первая ласточка", там они рассказывают, что роды могут пойти по любому сценарию, ребёнок может вылететь пулей, а может и 48 часов не хотеть рождаться, и тогда делают кесарево, просто надо быть готовым к любому сценарию и тоже уточнить как проходит кесарево в вашей больнице, на всякий случай, куда там мужа поставить, кому дадут ребёнка на грудь (у нас папе дали))

ссылка

Почитайте комментарии,девочки делились своим опытом

У нас почти одинаковый срок😊когда пдр?

У каждого своя история. Побольше видео смотри,я на ютубе смотрю истории девушек. Помогало в первую беременность представить, что меня ждёт примерно.

Советую посмотреть видео, как дышать правильно. И потренироваться..Я в первую б. была не готова, на родах орала🤦‍♀️ короче все было не то и не так))) во вторых родах у меня были схватки еще сильнее (открытие с 0 см до 10 см за 1 час) и я только на коленях могла стоять на полу и продыхивать. С правильным дыханием не сдохла от боли. 💐🫶

Настройся на позитив💐

"Роды без страха" Дик-Рид, Гипнороды Мари Монган, Мишель Оден "Возрождённые роды", первый сезон шоу "беременные", в ИГ Марина Аист, Лиза Мока,

Посоветую ничего не читать и не слушать про роды, это очень всё индивидуально и у каждого своя история) это, действительно, нагоняет только жути, а толку мало от этих историй, все будет в любом случае не так, как у подруги Машки и вы в любом случае никогда не сможете наперед знать что предстоит и как к этому подготовиться, рекомендую доверять врачам и акушерам, они знают свое дело и это единственный ориентир в ходе родов.

А вот почитать и подготовиться лучше к периоду после родов, о нем обычно забывают на фоне предстоящих родов)) а там вот куда больше интересного и непонятного, особенно с первыми родами. Если планируете ГВ, то изучите всё, от помощи самой себе при становлении лактации, правильный захват соска ребенком и т.д
Ну и об уходе за ребенком в первые месяцы, пупок, акне новорожденных, физиологический насморк, красные флаги если болеет грудничок и т.д, чтобы не впадать в панику если столкнетесь на практике.

Я готовилась к родам, покупала курс у Марины Аист (хотя в её ИГ тоже достаточно полезной информации). Она так всё с любовью и с таким спокойствием объясняла и рассказывала, что я была спокойна и родов не боялась.
А ещё я бы не советовала вам читать про чужие роды. Их исход зависит от очень многих индивидуальных факторов. Посмотрите или почитайте про расслабление в родах, правильное дыхание, позы. Многие очень советуют книгу hypnobirthing.