Страх перед родами
Всем привет! Первая моя беременность, время к родам всё ближе, остался месяц до ПДР, поделитесь своими историями родов, а то вокруг меня одини ужастики, что нагоняет ещё большего страха перед родами🫣
Понимаю что не у всех это происходило так ужасно, возможно посоветуете что можно прочитать или посмотреть, чтобы позитивно настроить себя☺️
Комментарии
Меньше напряга и заморочек. Голова должна быть пустая, в ней все напряжение. Дело то нехитрое) надо просто схватки и потуги правильно пережить. Не орать и лицом не тужиться)))) продышать все болезненные ощущения) много двигаться очень важно особенно на этапе схваток.
Очень рекомендую это видео.
@bodrushka, спасибо большое, самой уже хочется поскорее увидеть малышку☺️ Всё таки теперь понимаю, что под конец уже многим хочется поскорее родить☺️
Школа "Первая ласточка", там они рассказывают, что роды могут пойти по любому сценарию, ребёнок может вылететь пулей, а может и 48 часов не хотеть рождаться, и тогда делают кесарево, просто надо быть готовым к любому сценарию и тоже уточнить как проходит кесарево в вашей больнице, на всякий случай, куда там мужа поставить, кому дадут ребёнка на грудь (у нас папе дали))
ссылка
Почитайте комментарии,девочки делились своим опытом
У нас почти одинаковый срок😊когда пдр?
У каждого своя история. Побольше видео смотри,я на ютубе смотрю истории девушек. Помогало в первую беременность представить, что меня ждёт примерно.
9.06 стоит☺️ То, что у всех всегда по разному, это да. Но у нас в семье как-то всегда так сложилось, что одна история хуже другой 🫣 И порой начинаешь думать, неужели у всех так всё трудно и плохо происходит.
@alina.trkhn у меня 13.06😄
Для меня было самое трудное проживать схватки, поэтому подготовьтесь правильно дышать
@milya454 у вас обязательно все пройдёт хорошо,главное позитивный настрой.
Советую посмотреть видео, как дышать правильно. И потренироваться..Я в первую б. была не готова, на родах орала🤦♀️ короче все было не то и не так))) во вторых родах у меня были схватки еще сильнее (открытие с 0 см до 10 см за 1 час) и я только на коленях могла стоять на полу и продыхивать. С правильным дыханием не сдохла от боли. 💐🫶
Настройся на позитив💐
Кобаса. Все советовали тут. По нему и дышала 2й раз🫶
"Роды без страха" Дик-Рид, Гипнороды Мари Монган, Мишель Оден "Возрождённые роды", первый сезон шоу "беременные", в ИГ Марина Аист, Лиза Мока,
Посоветую ничего не читать и не слушать про роды, это очень всё индивидуально и у каждого своя история) это, действительно, нагоняет только жути, а толку мало от этих историй, все будет в любом случае не так, как у подруги Машки и вы в любом случае никогда не сможете наперед знать что предстоит и как к этому подготовиться, рекомендую доверять врачам и акушерам, они знают свое дело и это единственный ориентир в ходе родов.
А вот почитать и подготовиться лучше к периоду после родов, о нем обычно забывают на фоне предстоящих родов)) а там вот куда больше интересного и непонятного, особенно с первыми родами. Если планируете ГВ, то изучите всё, от помощи самой себе при становлении лактации, правильный захват соска ребенком и т.д
Ну и об уходе за ребенком в первые месяцы, пупок, акне новорожденных, физиологический насморк, красные флаги если болеет грудничок и т.д, чтобы не впадать в панику если столкнетесь на практике.
Я готовилась к родам, покупала курс у Марины Аист (хотя в её ИГ тоже достаточно полезной информации). Она так всё с любовью и с таким спокойствием объясняла и рассказывала, что я была спокойна и родов не боялась.
А ещё я бы не советовала вам читать про чужие роды. Их исход зависит от очень многих индивидуальных факторов. Посмотрите или почитайте про расслабление в родах, правильное дыхание, позы. Многие очень советуют книгу hypnobirthing.
Я смотрела роды одной дамы, она меня прям вдохновила.
ссылка
Там она рассказала что и для чего делает. И вот это бесценно. Я тоже начала заниматься на фитболе.
В общем, если понимаешь, что процесс вцелом контролируемый, то и лучше настрой. Я во всяком случае не боюсь. Хотя мне уже совсем скоро. Очень хочется сынулю поскорее увидеть)