Вес стоит на месте месяц: что делать? Тренировки, питание, 78 кг
Вес стоит на месте уже почти месяц
Руки опускаются , тренировки 1-2 раза в неделю
Правильное питание с февраля.
Не понимаю что не так. Как не встану на весы 78
Может со здоровьем что не так ? 😩😩😩
Кто то сталкивался с таким ?
Дарья·
Мама сына-младенца
До этого вес шел вниз?
Елена··
Мама сына (3 года)
Да( 6 кг ушли
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Гормоны щитовидной в порядке? Пролактин? Кортизол?
Елена··
Мама сына (3 года)
Щитовидной да
А вот те что ниже не сдавала
Эмилия·
Чтобы вес уходил нужен дефицит калорий. Скачайте фат сикрет и установите каллораж. Я на похудении на 1200 питаюсь.
Таня·
Мама дочки (8 лет)
Сходите к эндокринологу…