Как избавиться от зависимости от колы?

Девы 1 неделю продержалась😃 за эти 8 дней выпила 1 баночку швепса апельсинового и всееее. 💪🏼

Девы 1 неделю продержалась😃 за эти 8 дней выпила 1 баночку швепса апельсинового и всееее. 💪🏼

Я такая же… пью по 2 литра в день. С утра первое желание - выпить холодной колы. Если ее нет, аж до трясучки. И так уже лет 5, наверное. Последние дни минимизировала каким-то чудом, снизила «дозу» до 1-2 банок в день. Стараюсь слезть с неё. Но это реально зависимость

У меня зависимость от газиков))
Перешла с колы на простую воду газированную 😁
Может и вам так зайдет))

Шашлыки без колы вообще не представляю. Беру только без сахара.

Я бы тоже пила её литрами с удовольствием.
Перешла не зеро пару лет назад, успокаиваю себя тем, что там меньше сахара 🤪.
Зато ротовирус нам не страшен 🙈

Можно напугаю немного, чтобы «отлегло» быстрее у вас?
Мой племянник (уже лет 20 ему было) тоже пил колы много. Уехал по скорой с пробадением язвы желудка (спящая язва была, без симптомов), еле успели спасти - началось кровотечение.
С колой завязал :)

Ооо, мой брат много лет пил колу, а теперь лечит зубы 🙈

Добрый день, резко слезть с чего-то всегда тяжело. Постарайтесь заменить на колу без сахара, потом перейти на компот например, потом на воду, можно с лимоном и чуть сиропа, а потом перейти на воду.

Все запреты всегда ведут к стрессам.

Поэтому лучше плавно взаимозаменять.

Я тоже в какое-то время подсела на колу, но пила без сахара, я не пью алкоголь и летом когда например все выпивают, берешь колу, как бы за компанию и подсела.

Но перестала я ее пить, когда у меня конкретно начал болеть желудок, так что лучше не доводите. Вредны для нашего жкт все эти газировки.

Берите колу без сахара))

Не замечала, чтоб меня прям трясло, но у меня тоже зависимость 😄
Но вместо тонны сахара, я тону в тоннах подсластителя колы зеро 😅 что тоже вообще не хорошо
Пью не каждый день, но 2-3 раза в неделю могу легко, с мая уже завела трекер привычек, чтобы отмечать как бросаю 😂

Я бы не поверила, что человек может пить колу каждый день, но недавно знакомая говорила, что у нее подобная тяга. Дело каждого. Примите решение, что в вашей жизни нет места этой гадости

Курс магния нужно пропить. Нехватка

Мммм вы так вкусно описали. Что хочется колы. Я тоже колозависимая. ☹️😶🤗

Заметила тенденцию.
Саму тянуло на газировки до трясучки.
А в итоге оказывался дефицит магния или железа. Пропивала - пропадала тяга 🤷‍♀️

Берете и бросаете. Проходите мимо этих стеллажей. Держусь уже полгода.

Для начала замените на зеро

Посылаю лучи добра и силы воли. Да мне и не надо. Просто не покупаем ничего газированного. Просто проходим все мимо. Мы так решили. Просто я внушила себе, да и это так и есть то, насколько она съедает слизистую желудка. И по сути, гробит меня. Вот прям представляю,как внутри она разъедает меня. И на хер надо. На самом деле, мы сейчас в том возрасте, когда может ещё что-то изменить в воем здоровьи. А потом будет точка невозврата, болезни,язвы, онко, не дай Бог. И сейчас мы можем отказаться от чего-то вредного и убивающего нас, чтоб не мучиться потом, когда уже ничего не вернёшь и не вылечишь. Это моя мантра.
Удачи вам. Вы сейчас принимаете решение за свой организм и его состояние потом.

Знакомая тоже яро сидела на ней, вдень очень много выпивала.. Интересно от чего такая тяга 🤔

Кидаю кусок воли🙌

Очень очень давно пью колу. Без кофеина и сахара.
Максимум чем напиваюсь кроме колы -чай

У брата жена на протяжении года пьет.. бросает, максимум неделя, и все по новой🙄🫠 говорит аж трясет))