nastya.88
Настя
Девочки, у меня есть вредная привычка, никак не могу от нее избавиться , просто зависимость 😭😭 когда пытаюсь бросить прям ломка не иначе...
Я конкретно подсела на колу, как же меня это напрягает, я до 25 лет принципиально не пила никакие газявы..а сейчас просто помираю без нее...мне кажется у меня именно от вкуса и огромного количества сахара такая тяга...
Пошлите мне чуть силы воли через экран😭самое долгое 3 дня держусь, тут поехали на шашлыки вчера, и понеслось опять .
Я конкретно подсела на колу, как же меня это напрягает, я до 25 лет принципиально не пила никакие газявы..а сейчас просто помираю без нее...мне кажется у меня именно от вкуса и огромного количества сахара такая тяга...
Пошлите мне чуть силы воли через экран😭самое долгое 3 дня держусь, тут поехали на шашлыки вчера, и понеслось опять .
06.05.2024
1
Как выбрать беговел для ребенка?
Развиваем мелкую моторику
После 3-х не поздно: решаем проблемы с речью у д...
Лучший комментарий
nastya.88
Девы 1 неделю продержалась😃 за эти 8 дней выпила 1 баночку швепса апельсинового и всееее. 💪🏼
15.05.2024 Нравится Ответить
Комментарии
nastya.88
Девы 1 неделю продержалась😃 за эти 8 дней выпила 1 баночку швепса апельсинового и всееее. 💪🏼
15.05.2024 Нравится Ответить
natashulya
Горжусь Вашей стойкостью 👍
Есть действительно варианты менее вредные. Напр., с соком алоэ напитки.
А самое вкусное - самой в воду лимон/мяту/имбирь - то, что вам по вкусу. И в холодильник !
Есть действительно варианты менее вредные. Напр., с соком алоэ напитки.
А самое вкусное - самой в воду лимон/мяту/имбирь - то, что вам по вкусу. И в холодильник !
15.05.2024 Нравится Ответить
nastya.88
Спасибо большое! да, сезон мохито начинается, его могу вообще без сахара пить.
15.05.2024 Нравится Ответить
lomiss
Я такая же… пью по 2 литра в день. С утра первое желание - выпить холодной колы. Если ее нет, аж до трясучки. И так уже лет 5, наверное. Последние дни минимизировала каким-то чудом, снизила «дозу» до 1-2 банок в день. Стараюсь слезть с неё. Но это реально зависимость
07.05.2024 Нравится Ответить
nastya.88
Знаете. Ещё гуглила там какие-то кислоты содержатся, которые вызывают реально ЗАВИСИМОСТЬ .
07.05.2024 Нравится Ответить
a.dhtrv
У меня зависимость от газиков))
Перешла с колы на простую воду газированную 😁
Может и вам так зайдет))
Перешла с колы на простую воду газированную 😁
Может и вам так зайдет))
07.05.2024 Нравится Ответить
oksano4ka29
Шашлыки без колы вообще не представляю. Беру только без сахара.
07.05.2024 Нравится Ответить
laplus
Я бы тоже пила её литрами с удовольствием.
Перешла не зеро пару лет назад, успокаиваю себя тем, что там меньше сахара 🤪.
Зато ротовирус нам не страшен 🙈
Перешла не зеро пару лет назад, успокаиваю себя тем, что там меньше сахара 🤪.
Зато ротовирус нам не страшен 🙈
07.05.2024 Нравится Ответить
natashulya
Можно напугаю немного, чтобы «отлегло» быстрее у вас?
Мой племянник (уже лет 20 ему было) тоже пил колы много. Уехал по скорой с пробадением язвы желудка (спящая язва была, без симптомов), еле успели спасти - началось кровотечение.
С колой завязал :)
Мой племянник (уже лет 20 ему было) тоже пил колы много. Уехал по скорой с пробадением язвы желудка (спящая язва была, без симптомов), еле успели спасти - началось кровотечение.
С колой завязал :)
07.05.2024 Нравится Ответить
nastya.88
Капец, здоровья ему. У меня у самой гастродуоденит с детсва и эрозия была.
07.05.2024 Нравится Ответить
nastya.88
Самое моё ценное, у меня свои зубы хорошие , вме стоматологи хвалят. Переживаю за них 😪😪
07.05.2024 Нравится Ответить
trener_ksenia
Добрый день, резко слезть с чего-то всегда тяжело. Постарайтесь заменить на колу без сахара, потом перейти на компот например, потом на воду, можно с лимоном и чуть сиропа, а потом перейти на воду.
Все запреты всегда ведут к стрессам.
Поэтому лучше плавно взаимозаменять.
Я тоже в какое-то время подсела на колу, но пила без сахара, я не пью алкоголь и летом когда например все выпивают, берешь колу, как бы за компанию и подсела.
Но перестала я ее пить, когда у меня конкретно начал болеть желудок, так что лучше не доводите. Вредны для нашего жкт все эти газировки.
Все запреты всегда ведут к стрессам.
Поэтому лучше плавно взаимозаменять.
Я тоже в какое-то время подсела на колу, но пила без сахара, я не пью алкоголь и летом когда например все выпивают, берешь колу, как бы за компанию и подсела.
Но перестала я ее пить, когда у меня конкретно начал болеть желудок, так что лучше не доводите. Вредны для нашего жкт все эти газировки.
07.05.2024 Нравится Ответить
nastya.88
Вот я так же, в декрет вышла и начала пить, вместо алкоголя и просто типа м вкусно , и подсела конкретно.
07.05.2024 Нравится Ответить
psy.psy
Не замечала, чтоб меня прям трясло, но у меня тоже зависимость 😄
Но вместо тонны сахара, я тону в тоннах подсластителя колы зеро 😅 что тоже вообще не хорошо
Пью не каждый день, но 2-3 раза в неделю могу легко, с мая уже завела трекер привычек, чтобы отмечать как бросаю 😂
Но вместо тонны сахара, я тону в тоннах подсластителя колы зеро 😅 что тоже вообще не хорошо
Пью не каждый день, но 2-3 раза в неделю могу легко, с мая уже завела трекер привычек, чтобы отмечать как бросаю 😂
07.05.2024 Нравится Ответить
ave_ph
Я бы не поверила, что человек может пить колу каждый день, но недавно знакомая говорила, что у нее подобная тяга. Дело каждого. Примите решение, что в вашей жизни нет места этой гадости
07.05.2024 Нравится Ответить
lel08
Ничего себе!!! 😯😯 Обалдеть, я даже не знала что она вызывает зависимость 😶🌫️
Ой берегите здоровье🙏
Ой берегите здоровье🙏
07.05.2024 Нравится Ответить
habibka.barabibka
Мммм вы так вкусно описали. Что хочется колы. Я тоже колозависимая. ☹️😶🤗
06.05.2024 Нравится Ответить
ikari_sss
Заметила тенденцию.
Саму тянуло на газировки до трясучки.
А в итоге оказывался дефицит магния или железа. Пропивала - пропадала тяга 🤷♀️
Саму тянуло на газировки до трясучки.
А в итоге оказывался дефицит магния или железа. Пропивала - пропадала тяга 🤷♀️
06.05.2024 Нравится Ответить
nastya.88
Интересно...но я сдала на все дефициты тоже, ферритин низкий, но не дефицит. 🤔
07.05.2024 Нравится Ответить
ikari_sss
@nastya.88, вообще я целиком и полностью понимаю вашу ситуацию. Сама кое как из этого 💩 вылезла.
Как мне сказал врач, то норма ферритина = примерно ваш вес.
Обычно еще от хронического стресса может тянуть на сладкое, ибо вырабатывается серотонин и дофамин (подобно наркотикам).
Отсюда и зависимость.
А переход на zero вообще не советовала бы. Там добавок столько же, а пользы нет.
Восполните дефициты, подумайте, мб от какие-то ситуации есть (недосып, усталость, грусть и т.д.). Вы справитесь!
Посылаю лучи мотивашек и много силы воли.
А ещё вот мотивация: в 2 литрах колы примерно 700 ккал😁
Вообще не полезно ни для ооганизма, ни для попы.
Как мне сказал врач, то норма ферритина = примерно ваш вес.
Обычно еще от хронического стресса может тянуть на сладкое, ибо вырабатывается серотонин и дофамин (подобно наркотикам).
Отсюда и зависимость.
А переход на zero вообще не советовала бы. Там добавок столько же, а пользы нет.
Восполните дефициты, подумайте, мб от какие-то ситуации есть (недосып, усталость, грусть и т.д.). Вы справитесь!
Посылаю лучи мотивашек и много силы воли.
А ещё вот мотивация: в 2 литрах колы примерно 700 ккал😁
Вообще не полезно ни для ооганизма, ни для попы.
07.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также