Девочки, кто пил протеин (спортивное питание) во время беременности?
можно? хочу так белок получать, когда воротит от еды.
Где пишут что нельзя, где наоборот, как всегда :) Поделитесь плиз кто знает
у меня именно такой и есть! 🥳
(тоже кстати брала по рекомендации состава, хотя насторожило «первый русский протеин»))
но еще есть другой марки, со вкусом мороженки, я их иногда миксовала, потому что вкус нравится)
Есть белковое доп питание для беременных и кормящих. Выдают в ЖК или можно купить на маркетплейсах, в детских магазинах
Например:
Mamamielle, Беллакт, NutriMa, Юнона.
Пару раз я пила свой любимый протеин, который обычно пила после тренажерки, но уверенности нет.
Батончики протеиновые от бумбара ела всю беременность.
Надо каждый состав индивидуально смотреть. В целом сухой протеин выход в определенных ситуациях, редко. В любом случае смотреть , чтоб меньше добавок. Лучше проконсультироваться у гинеколога (лучше доказательного)