Можно ли пить протеин во время беременности?
Девочки, кто пил протеин (спортивное питание) во время беременности?
можно? хочу так белок получать, когда воротит от еды.
Где пишут что нельзя, где наоборот, как всегда :) Поделитесь плиз кто знает
Девочки, кто пил протеин (спортивное питание) во время беременности?
можно? хочу так белок получать, когда воротит от еды.
Где пишут что нельзя, где наоборот, как всегда :) Поделитесь плиз кто знает
Юлия·
Моя врач не разрешила, а сказала простой купить.
Наташа··
В ожидании первенца
а что за «простой»? а в магазине спортивного питания не простой? поясните пожалуйста, не поняла)
Юлия··
чистый протеин без добавок. Спрошу у мужа, он заказывал, если найдет я скину вам)
Надежда·
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Можно, там же ничего нет вредного
Ольга·
Всю беременность каждый день ела батончики протеиновые и печенье, иногда по несколько в день, когда родила, перестала, сейчас опять ввожу потихоньку)
Марина ·
Мама подростка, беременна (27 нед.)
Пью когда не естся никак белок
Кира·
В ожидании первенца
Я пила и батончки ела протеиновые
Анна·
Мама дочки (2 года)
Надо каждый состав индивидуально смотреть. В целом сухой протеин выход в определенных ситуациях, редко. В любом случае смотреть , чтоб меньше добавок. Лучше проконсультироваться у гинеколога (лучше доказательного)
Наталья ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мне спортивное не разрешили, сказали только специальное. Плюс у меня ребёнок в беременность плохо вес набирал, доктор рекомендовала белковый напиток для беременных. Я пила этот. Мне понравилось.
Ольга·
В ожидании первенца
Есть белковое доп питание для беременных и кормящих. Выдают в ЖК или можно купить на маркетплейсах, в детских магазинах
Например:
Mamamielle, Беллакт, NutriMa, Юнона.
Пару раз я пила свой любимый протеин, который обычно пила после тренажерки, но уверенности нет.
Батончики протеиновые от бумбара ела всю беременность.
Мадина ·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Мне в жк дали смеси специальные
Надежда·
Мама дочки (1 год)
Я пила детское питание третьей ступени :) хорошо шел 😁
Арина·
В ожидании первенца
До беременности пила этот , с бер бросила. Щас белок сильно упал и опять начала его пить, гиник разрешила. У этого оч хороший состав, никаких арома и дополнений, чистый белок
Наташа··
В ожидании первенца
у меня именно такой и есть! 🥳
(тоже кстати брала по рекомендации состава, хотя насторожило «первый русский протеин»))
но еще есть другой марки, со вкусом мороженки, я их иногда миксовала, потому что вкус нравится)
вот и думаю 🤔