Можно ли пить протеин во время беременности?
Девочки, кто пил протеин (спортивное питание) во время беременности?
можно? хочу так белок получать, когда воротит от еды.
Где пишут что нельзя, где наоборот, как всегда :) Поделитесь плиз кто знает
Комментарии
у меня именно такой и есть! 🥳
(тоже кстати брала по рекомендации состава, хотя насторожило «первый русский протеин»))
но еще есть другой марки, со вкусом мороженки, я их иногда миксовала, потому что вкус нравится)
вот и думаю 🤔
Есть белковое доп питание для беременных и кормящих. Выдают в ЖК или можно купить на маркетплейсах, в детских магазинах
Например:
Mamamielle, Беллакт, NutriMa, Юнона.
Пару раз я пила свой любимый протеин, который обычно пила после тренажерки, но уверенности нет.
Батончики протеиновые от бумбара ела всю беременность.
Надо каждый состав индивидуально смотреть. В целом сухой протеин выход в определенных ситуациях, редко. В любом случае смотреть , чтоб меньше добавок. Лучше проконсультироваться у гинеколога (лучше доказательного)
Всю беременность каждый день ела батончики протеиновые и печенье, иногда по несколько в день, когда родила, перестала, сейчас опять ввожу потихоньку)
а что за «простой»? а в магазине спортивного питания не простой? поясните пожалуйста, не поняла)
@174295, чистый протеин без добавок. Спрошу у мужа, он заказывал, если найдет я скину вам)