Аватар
Мия
Как расслабиться и просто жить и кайфовать?)) заметила что живу постоянно в ожидании чего - то . У вас так же? И вообще вся в себе и своих мыслях вечно.
26 дней

Лучший комментарий

Аватар
bm8

Психолог. Работаю 3 года уже и я совсем другой человек стала. Очень нравится теперь жить легко просто без нервов ругани психозов без комплексов и тд. Ушли проблемы со сном

25 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
bm8

Психолог. Работаю 3 года уже и я совсем другой человек стала. Очень нравится теперь жить легко просто без нервов ругани психозов без комплексов и тд. Ушли проблемы со сном

25 дней Нравится Ответить
Аватар
bm8

Можно было и через год закончить, но мне понравилось и я решила разобрать все свои проблемы, которые меня волнуют. На что то надо месяц на что то пол года

25 дней Нравится Ответить
Аватар
pandadzen

Тренировать осознанность)) можно начать с благодарностей по утрам, просыпаетесь и мысленно благодарите по очереди за всё то, что делает вас счастливой

25 дней Нравится Ответить
Аватар
sveta_shu

Нужно учиться видеть радости жизни здесь и сейчас. Да и не только радости. Мне тоже сейчас это сложно делать, так как тяжеловато переношу младенчество сына. Хожу с коляской, смотрю на гуляющих на площадке мам с детьми и прям жду, когда же мой пойдёт, чтоб вот так же гулять, читать вместе, в садик отводить. А дни летят, как будто и нет их. Стараюсь иногда останавливаться, возвращать себя в здесь и сейчас. Но пока это нужно делать прям с усилием. Как будто все радости жизни меня покинули и нужно очень сильно постараться, чтоб обнаружить их

26 дней Нравится Ответить
Аватар
juliadentist

Если живёте в ожидании чего-то хорошего – это же здорово) у меня, к сожалению, чаще такие себе мысли) тревожные) вот это уже плохо)

26 дней Нравится Ответить
Аватар
mulatka2901

Я так поняла это две разные ситуации и проблемы , в себе в своих мыслях. Я такая же . Расслабится и жить и кайфовать не быть в ожидании чего то , другая проблема. Качественно живите просто здесь и сейчас , когда так как ничего другого не надо . Но я так же за первый комментарий найти себе занятие ! Или общение по больше )
В моем случае я сама себе психолог это нехватка общения . У меня наоборот проблема человек, по жизни кайфарик вечный

26 дней Нравится Ответить
Аватар
mulatka2901

@1212121224, не знаю как ответить вам на это . Это как сказать сейчас - иди садись и свяжи себе свитер ! Значит нет , только сама знаешь что хочешь , что любишь , что знаешь , чего умеешь и что можешь , и что доставляет удовольствие, а что наоборот как триггер.

26 дней Нравится Ответить
Аватар
1212121224

@mulatka2901 нет, мне как раз таки нужна помощь в этом, все давно приятное забыто, а к новому тяги нет. Как говорят сбился с пути, и никак не могу его найти. Ничего не нравится и не хочется.

26 дней Нравится Ответить
Аватар
mulatka2901

@1212121224, психолог может ? Я не психолог, но думаю апатия , хандра ,что то от сюда идёт , а не от того что тяги нет . Когда все по душе в вашей жизни , нет такого что ничего не хочется , а главное ничего не нравится , надо найти почему ничего не хочу почему ничего не нравится . Нужен специалист, если сами не осилите , но лично для меня не было б это проблемой , мне в таком вопросе помощь не понадобится так как мне самой собой интересно всегда , не бывает что бы что то опустило ниже самооценку и я так мыслила , что я потерялась и что мне нужна помощь и что я сбилась , я просто бываю устаю и хандрю день и невыносимая сучка злая , но я знаю что нужно мне в этот момент , а что нет . Личным увлечениям которые терпят подождать , к сожалению места пока нет в жизни . Только срочные.

26 дней Нравится Ответить
Аватар
smi.ei

Я так же 😢

26 дней Нравится Ответить
Аватар
ameliy_a

Найти себе занятие по душе и будете кайфовать . Лучше любого психолога.

26 дней Нравится Ответить