Когда начали тренировки после родов: делимся опытом
Наконец-то сегодня удалось немного потренироваться во время прогулки 💪🏼
Девочки, а вы делаете физ нагрузку после родов ? Спустя какое время начали тренироваться ?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесНаконец-то сегодня удалось немного потренироваться во время прогулки 💪🏼
Девочки, а вы делаете физ нагрузку после родов ? Спустя какое время начали тренироваться ?
Ольга·
С дочкой через пару месяцев, потом в 4 в зал вернулась
С сыном тоже с 2 в спокойном режиме, но без нагрузки на ноги, еще жду приема врача. Уже прям хочу ворваться в зал 😂
Ксения··
Мама сына-младенца
У меня пока в зал не получается( дома потихоньку пробую
Ольга··
да даже домашние тренировки в тонус приводят)
Любой спорт уже хорошо 👌🏻
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Почти через 6 месяцев стала заниматься дома. Когда почувствовала что есть силы, ресурс и огромное желание выглядеть хорошо 😊