Как отказаться от сладкого: советы и лайфхаки от тех, кто смог
Девочки, хочу отказаться от сладкого. Как бы это мягко и без срывов сделать? Может есть такие кто отказался и полет нормальный? Поделитесь лайфхаками, у меня не хватает силы воли🙏
Девочки, хочу отказаться от сладкого. Как бы это мягко и без срывов сделать? Может есть такие кто отказался и полет нормальный? Поделитесь лайфхаками, у меня не хватает силы воли🙏
Zzzzzz·
Постепенно)еще помогает отмечать ежедневно на этом,забыла название .Ну короче там закрашиваете кружочки каждый день.Фильм сахар посмотрите еще)но мне он не помог😂😂😂
А7··
Мама дочки (6 лет), беременна (2 нед.)
Фильм сахар я посмотрела, тоже не помог пока)))
Zzzzzz··
@mom_of_daughter_and_son, но факт что после отказа от сладкого,лицо становится чище)еще я раньше очень любила шоколад,а сейчас мне хватает одного кусочка от плитки)метод шоколадки пробовала)ну и витамины особенно цинк и хром уменьшает тягу к сладкому
А7··
Мама дочки (6 лет), беременна (2 нед.)
@lalalalalale вот я поэтому и хочу отказаться от сладкого, чтобы лицо очистилось
Мама Шоколадки·
Мама троих детей
Каждый день себе обещать, что кушать вы небудете сладкое только сегодня. Мозгу легче принять что вы небудете кушать сладкое только сегодня, а не неделю, месяц или год. Так каждый день утром себе говорите, просите себя, договариваетесь с собой, чтобы только сегодня потерпеть. Попробуйте.
А7··
Мама дочки (6 лет), беременна (2 нед.)
Да, всё идёт из головы , нашего осознания.
Akonya Amirbai·
Я с начала апреля отказалась, когда прям очень чего-то хочется сразу бегу пить воду, побольше чтобы не влезло что нибудь другое)
Кожа чище стало, светлее.
А7··
Мама дочки (6 лет), беременна (2 нед.)
Надо так попробовать