Аватар
Надежда
Я очень сильно поправилась 😭
10 кг точно, может больше.
Все что я носила летом прошлым, например, джинсы. Я могу натянуть чуть выше колен. Все😣 дальше не лезут вообще
Лифчики малы в обьемах (жаль, что не в чашке)
Кофточки в рукавах.
Сейчас фраза «широкая кость» идеально подходит, потому что я действительно стала широкая.
И вот наела или все таки сбой гормональный? Щитовидка ?! 😫
15 дней

Лучший комментарий

Аватар
and.polina

@nadezhda_smola, отеки тоже от питания могут быть - если много углеводов употребляете и соленого - они воду держат только в путь.
В общем вам нужно честно проанализировать ваше питание/активность и все встанет на свои места

15 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
irina_takhtarova_photo

Возьмите и посчитайте примерный рацион за день, сколько калорий, только честно. Какая физическая активность при этом.
И если реально калорий мало, энергии тратите много, то вперёд сдавать анализы!

15 дней Нравится Ответить
Аватар
nadezhda_smola

Но в таком весе как я сейчас- я была после родов 😭

15 дней Нравится Ответить
Аватар
irina_takhtarova_photo

@nadezhda_smola ну тогда р чем речь, надо исправлять. Либо потреблять меньше

15 дней Нравится Ответить
Аватар
irina_takhtarova_photo

@nadezhda_smola с возрастом обмен веществ замедляется. Я раньше торт в одно лицо могла съесть вечером и весила 50 кг. А сейчас каждый кусок хлеба откладывается сразу. Поэтому строго контролирую , что ем

15 дней Нравится Ответить
Аватар
ailuso

При высоком ттг быстро и легко набирала по 10 кг за месяц…. При низком ттг наоборот теряла быстро вес.

15 дней Нравится Ответить
Аватар
ailuso

Но у меня грубо говоря. Был ттг 0.004, а стал 74 через месяц 🤷‍♀️

15 дней Нравится Ответить
Аватар
nadezhda_smola

@ailuso, блин у меня ттг 0,311

15 дней Нравится Ответить
Аватар
tinnell8

Ну так как так можно со стороны сказать? 😄 никто ж не знает как вы питаетесь, какая активность и тд

15 дней Нравится Ответить
Аватар
nadezhda_smola

Я наверно больше жду ответов, где кто то испытал подобное. Да сбой был, резкий набор веса. Что то вроде этого.

15 дней Нравится Ответить
Аватар
tinnell8

@nadezhda_smola за год 10 кг это не резкий, в месяц это меньше кг набор, при переборе в ккал это вообще не проблема 🤷‍♀️

15 дней Нравится Ответить
Аватар
nadezhda_smola

@tinnell8, с января резко

15 дней Нравится Ответить
Аватар
and.polina

На этот вопрос можете ответить только вы 🤷🏻‍♀️
Если вы стали питаться более калорийно - вполне могли и наесть.
Если питание не менялось, но вы стали значительно меньше двигаться - тоже считай наели.
Гормональный сбой - ооочень редкая причина набора веса (только если это не сильные отеки), в остальных случаях питание и недостаточная активность

15 дней Нравится Ответить
Аватар
nadezhda_smola

Отеки есть. Тут про них неоднократно тоже писала(

15 дней Нравится Ответить
Аватар
and.polina

@nadezhda_smola, отеки тоже от питания могут быть - если много углеводов употребляете и соленого - они воду держат только в путь.
В общем вам нужно честно проанализировать ваше питание/активность и все встанет на свои места

15 дней Нравится Ответить
Аватар
and.polina

@nadezhda_smola, грубо говоря лишний раз в день чай с конфетами бахнуть - уже профицит калорий

15 дней Нравится Ответить
Аватар
ogo_ne4ek

Так ты же говоришь в прошлом году летом стрессе сильно похудела, не равняйся на прошлый год

15 дней Нравится Ответить
Аватар
ogo_ne4ek

@nadezhda_smola, мне эндокринолог говорила , что при моем огромном ттг больше 14 странно, что я не отекшая. То есть про высокий, а у тебя низкий и не критично

15 дней Нравится Ответить
Аватар
nadezhda_smola

@ogo_ne4ek, вот прием эндокринолога примерно 5 тыс. Вот я и думаю, стоит идти. Или же все норм 🤦🏻‍♀️

15 дней Нравится Ответить
Аватар
ogo_ne4ek

@nadezhda_smola, стоит, почему 5000? Нифига цены, у нас дешевле, может тебе в термы поедешь и записаться сюда

15 дней Нравится Ответить
Аватар
alina_21_

Ой, щас не в тему, но я посмотрела Ваш профиль, и по Вам совсем не скажешь, что Вы полная. Очень красивая стройная девушка

15 дней Нравится Ответить
Аватар
alina_21_

Провериться, конечно, надо, но вы всё равно красотка

15 дней Нравится Ответить
Аватар
nadezhda_smola

Спасибо) но фото давно уже. Сейчас не так(

15 дней Нравится Ответить
Аватар
alina_21_

@nadezhda_smola на последнем фото в полный рост Вы месяц назад выкладывали, да и на селфи видно, что Вы стройная. Меня не переубедить 😂😂😂😂

15 дней Нравится Ответить
Аватар
dietolog_yuliya

Не понимая вашего рациона и образа жизни сложно что-то сказать. Если давно не проходили чек-ап, рекомендую пройти все таки. Здесь может быть не только щитовидка, но и сахар, инсулин/лептин резистентность, железодефицит/анемия, дефициты витаминов, прежде всего витамина Д. Если нужна помощь - обращайтесь.

15 дней Нравится Ответить
Аватар
nadezhda_smola

Последние анализы неделю назад. Сахар низкий, железо, б, ттг

15 дней Нравится Ответить