Как пережить расставание?

причина?

Психолог хороший очень помогает🙏

Дать себе прожить потерю, тут нужно только время (в среднем год). Если есть возможность - начать терапию с психологом. Найти приятные для себя занятия, Найти спорт по душе.

И знать, что рано или поздно вас отпустит.

Надежда на светлое будущее, что детей кормить нужно и кроме меня их никто не накормит, работа..

Значит не такие были счастливые года , понять что начинается новый этап жизни. Трудно первое время , забить себя работой , делами и хобби через полгода-год осенит что вы счастливый человек и живите даже лучше. Понимать что вы одна у детей и видите как они растут и развиваются. Беречь себя.

Я хз, переживаю 10 лет, довела себя до нервного срыва, гормонального сбоя и познакомилась с паничесчикими атаками. Планирую посетить психотерапевта. Идет третья неделя

Дать себе время на погоревать. Вот прям определяете: неделю я закрываюсь дома и рыдаю. И рыдаете. Потом понимаете что он не один, приводите себя в порядок и живёте свою жизнь

Психолог и время, больно будет в любом случае, но надо понимать, что нужно просто это пережить!

Не проходила, просто хочу вас поддержать 🙏🏻🫂

Многие расходятся тяжело, а потом в итоге счастливы в новой жизни. Желаю и вам скорее стать счастливой 🫂

Есть пара быстрых надёжных способов.

Я уверена, вы встретите достойного человека, который будет ценить все, что есть у вас и ваших деток!

Добавлю к другим рекомендациям- Попробуйте еще подключить медитации, помогают, если прям ввести их в привычку!

Обнимаю🥰