Как пережить расставание после 7 счастливых лет? Когда больно очень, даже дышать больно. Не хочется делать ни-че-го.. Кто прожил это, дайте советы, как не сдохнуть 😭
Я уверена, вы встретите достойного человека, который будет ценить все, что есть у вас и ваших деток!
Добавлю к другим рекомендациям- Попробуйте еще подключить медитации, помогают, если прям ввести их в привычку!
Дать себе время на погоревать. Вот прям определяете: неделю я закрываюсь дома и рыдаю. И рыдаете. Потом понимаете что он не один, приводите себя в порядок и живёте свою жизнь
@_ezhik_ хороший возраст, не переживайте, встретите своё счастье. Психолога лучше конечно подключить вам так легче будет и быстрее выйдете из этого состояния.
Я хз, переживаю 10 лет, довела себя до нервного срыва, гормонального сбоя и познакомилась с паничесчикими атаками. Планирую посетить психотерапевта. Идет третья неделя
Значит не такие были счастливые года , понять что начинается новый этап жизни. Трудно первое время , забить себя работой , делами и хобби через полгода-год осенит что вы счастливый человек и живите даже лучше. Понимать что вы одна у детей и видите как они растут и развиваются. Беречь себя.
@_ezhik_, я в прошлом году ушла в мае , одним днем жизнь разделилась на до и после , уехала в деревню родители подержали на пенсию ,протусила с детьми на речках и тд и в сентябре вышла на работу и поняла что сейчас счастливее нет , что были такие розовые очки.
Дать себе прожить потерю, тут нужно только время (в среднем год). Если есть возможность - начать терапию с психологом. Найти приятные для себя занятия, Найти спорт по душе.
И знать, что рано или поздно вас отпустит.