Как быстро унять мышечную боль после тренировки?
Девочки,подскажите как быстро унять мышечную боль?
Вчера потренировалась и сегодня не смогла встать,в прямом смысле слова,как же все болиииит🤯
Девочки,подскажите как быстро унять мышечную боль?
Вчера потренировалась и сегодня не смогла встать,в прямом смысле слова,как же все болиииит🤯
Катерина·
горячая ванна, чтобы расслабить мышцы.
либо поделать упражнения на больные мышцы. сначала будет очень больно, потом легче станет
Екатерина ·
Мама дочки (1 год)
Бассейн в помощь или тёплая ванна с геркулесом, почитайте в интернете
Haya Mushka. Author.·
Многодетная мама (6 детей)
Выпить нурофен , если совсем все плохо
У меня иногда боль такая, что температура поднималась
Алина ··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Тоже померила 37,5😭 выпью нурофен пожалуй
Haya Mushka. Author.·
Многодетная мама (6 детей)
Ванна и тп облегчит чуть
Анна·
Мама сына (1 год)
Диклофенак а таблетках + крем Некст