Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ира Белостоцкая
Ира Белостоцкая
Мама дочки-младенца

Как выстроить режим ночного сна?

Девочки

С какого месяца надо выстраивать режим сна ночного и как его выстраивать вообще 😅

18

Комментарии

sankova_m_m

Мария

С 5-6 месяцецв

Отметок «Нравится»: 0
kate.romanova

Екатерина Романова

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Наша консультант по сну говорила с 4х можно

Отметок «Нравится»: 0
anyaaaaaaf

Анна

Мама двоих (младенец)

Нам 4 месяца и у нас уже режим. В 2 месяца начал ложится в 23. 00 и вставать в 7-8. Сейчас ложится в 21-22.00 и встаёт в 7-7.30. Ночью кормлю во сне раза 2-3

Отметок «Нравится»: 1
fk_dj_s

Е

Мама сына (1 год)

Ночной сразу делала. У него буквально с первого дня ассоциации на сон. В итоге не были перепутаны день и ночь. Вот дневные сны, там да, примерно с 4-5 месяцев начала. И то, одно время был отличный режим, а сейчас начался переход на один сон и второй месяц туда-сюда все скачет. Ассоциации на сон- укладывать в период от 6 до 9 вечера, я выбрала в 7, сыну так проще было, обязательно купание, потом кормление, включаю белый шум и первые месяцы качала, где-то с 6 сам засыпает в ночь. Обязательно сделайте ассоциации на сон, чем раньше, тем лучше, вам же в дальнейшем проще будет. Понятно, что детки все разные, но с кем не общалась, тем, у кого есть ассоциации, в ночь уходить проще.

Отметок «Нравится»: 0
diana_proson

Карнаухова Диана

Мама двоих (2 года, 3 года)

Режим примерно после 4 месяцев (тогда организм уже начинает подчиняться биологическим ритмам), но соблюдать правила сна можно с самого рождения👌если нужна помощь в организации сна, обращайтесь 😉

Отметок «Нравится»: 0
nastya.mirosha

Анастасия

У нас ночной сон с 2х месяцев стабильно в одно и тоже время

А вот дневной 😂 пока это вообще непонятный «зверь»…

Отметок «Нравится»: 0
belostotskaya__

Ира Белостоцкая

Мама дочки-младенца

А как вы наладили ночной сон?

У нас один день в 2 часа ночи, другой в 12 ночи, но у нас еще эти колики 🥲🫣

Отметок «Нравится»: 0
nastya.mirosha

Анастасия

колики были, помог лактозар 🙏🏻

Ночной сон наладили купанием в одно и тоже время, потом кормление и включала одну и ту же мелодицию

Через некоторое время это все стало ассоциироваться со сном

Отметок «Нравится»: 0
nastya.mirosha

Анастасия

у нас в месяц тоже малыш ложился то в 23, то в 3 часа ночи…

Отметок «Нравится»: 0
yxxxo_o

yxxxo_o

Мама сына-младенца

Ночной уже месяца 2 наверное как стабильный

А последний месяц-полтора даже без ночных кормлений уже

Спит отлично

Го встаёт рано, но он и ложиться в 19.30

Отметок «Нравится»: 0
nastya.mirosha

Анастасия

у нас в 5:30 вставал тоже недавно 🥲 Хотя укладывали в 21… и не ложился обратно часа 2… спасли шторы

Отметок «Нравится»: 0
yxxxo_o

yxxxo_o

Мама сына-младенца

тоже думаем шторы взять блэкаут

Вам помогло?

Отметок «Нравится»: 0
nastya.mirosha

Анастасия

иногда мне кажется это шторы помогли, иногда что погода… вот вчера мы поздно приехали от родителей и малыш уснул на час позже в 22. Первый раз на кормление он проснулся в 6:30 (обычно 4:30), затем еще до 9:30 заснул. Если бы в комнате было бы светло, то наврятли получилось мне кажется…

Отметок «Нравится»: 0
oksano4ka29

Оксана

Мама двоих (1 год, 12 лет)

С рождения режим на ночной сон. В 18:30 купание, переодевание, кормление и сон в 19:00. Ночью первый раз просыпался в 23-1 ночи

Отметок «Нравится»: 0