Похудение: минус 3 кг за неделю на интервальном голодании! Делюсь опытом
Обещаю самой себе не свернуть с пути и избавиться от этих злосчастных килограммов. Получилось раньше, получится и сейчас
Тогда и придёт к нам наша крошка 🫶🏻💪🏻
Начала в четверг, пока только минус 3 кг. При моем стартовом весе хотелось бы больше, но и так нормально . соблюдаю интервальное голодание, ем два раза. Мне так комфортно, тяжело без вечерних вкусняшек и без печенья , конфет с чаем, но цель моя настолько важная. Что наплевать на все это) поэтому делаю себе красивые тарелочки и наслаждаюсь каждым приемом пищи
Жаль, ято отпуск подошёл к концу, но планирую продолжать делать и дальше себе вкусно и полезно)
А так , теперь я круглосуточно что-то готовлю для домашних . пицца, пирожки, булочки, супы, вторые блюда, запахами насыщаюсь🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ирина ·
Как готовите брокколи вкусно 😋 поделитесь )
Валерия··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
В кипящую воду прям на три минуты и потом в ледяную)
Елена·
Мама дочки (5 лет)
Какой вес?
Валерия··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Ой, 100+++
Елена··
Мама дочки (5 лет)
главное настроиться) я что-то все никак не могу
Валерия··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
@ternaghj я очень Лялю хочу 😭😭
Дарья·
Мама сына (2 года), беременна (19 нед.)
Как вкусно и красиво выглядит 😍мы в вас верим 👍🏻💪🏻
Валерия··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
🥰