Отказ от сладкого
Решила исключить сладости из своего рациона (не вот прям с концами, но обычные крекерные печеньки типа Мария, Юбилейное, затяжное и прочее я оставила, так как я не могу пить пустой чай). До этого очень много сладостей ела: шоколад, конфеты, мармелад, зефир… мне кажется прям слишком дохрена, ничего полезного нет в этом.
И вот уже неделю даже не тянет на шоколад🤔
К слову сушки прям на ура залетают😆
От сладкого я отказаться решила не ради того, чтоб похудеть) просто мне почти 30 и я жру дохрена сладкого
Комментарии
Тоже хотелось бы убрать сладкое. Но, например, кофе я пью только с сахаром. И кашу с утра сладкую ем. А потом ещё печеньки, конфетки, вафельки, божкчки, как устоять :)
Но по серьезному, конечно вы молодец, Нужно взять с вас пример :)
Бобсь сорвусь снова, но даже если я буду есть что-то сладкое и вкусное раз в неделю - это уже результат. Нежели есть тоннами конфеты и шоколад каждый день…
Подскажите, ну как вот сделать первый шаг к отказу от сладкого? Я не знаю, сладкое очень люблю.
Я просто решила чай пить только с сушками и печеньем. Шоколад убрала, мужа попросила больше не покупать. И вот лежит мешок сладостей в ящике, и то даже не хочется)
@happymur, Вы большая молодец) надеюсь, что и я смогу побороть эту «любовь» к сладкому.
@masha_105, сможете) главное захотеть) понять, что ну прям много употребляешь сладкое, ну правда ничего полезного нет в этом ведь.
@happymur, @godzillka, мой любимый этой фирмы ( там есть с кокосовым молоком, классический, с ягодами ). Он отличается от обычного шоколада . Но он полезный ! Его даже на чистках можно
@happymur, @godzillka, ссылка Жизнивек Молочный шоколад из кэроба на кокосовом молоке 75 г
Намного полезнее есть горький шоколад, чем печенье
@happymur я тоже не любила. Сейчас на кето диете сиду. И 2-3 дольки горького шоколада это прям самое вкусное что может быть😁
@korolevamira, хорошо скидываться кг на кето? Где берете информацию ?
@laaalalaa видео полно на ютубе😊 кг 5 ушло за 2 недели
Очень советую попробовать вместо сушек белевскую пастилу )
Я ее пробовала, мне не понравилось , не мое)
Я когда старшую дочку родила без проблем от шоколада отказалась и других сладостей. Со второй никак не могу, прям ломка какая-то без сладкого
У меня вот тоже ломка как будто была, ну не могу без сладостей и всё. Сейчас нормально)
С января бросила это дело,тоже не тянет абсолютно)
Я ем пастилу фруктовую без сахара, вместо сладостей
@happymur мне тоже не нравились, но когда хочется что-то сладкое закидывать ими))))зато полезно
Уберите чай и не придётся сладости есть)
Не могу, чаевничать обожаю) иногда поесть полноценно не успеваю, зато чаем залью и пошла дальше дела делать 😄
А по килограммам что-то ушло?
И почему именно в 30 нельзя много сладкого?)
Я не взвешиваюсь) но кожа на лице стала чище)
Просто старше становишься, здоровье хуже может стать, сахар тот же (ну вообще говорят, что у каждого человека есть свой запас инсулина или что-то такое, и вот типа есть употреблять очень очень много сладкого, то свой инсулин закончится и риск диабета есть, уж не знаю правда или нет, но узнавать не хочу)
@happymur, тоже хочу кинуть сладкое , но силы воли не хватает 😅
@ann_safaryan, мне месяц назад тоже силы не хватило) а щас ничего, вроде как спокойно, лежит целый пакет вкусняшек в шкафу и я даже не хочу их 😆😆😆
Сколько раз я начинала этот путь🙈