Вот у меня тоже боли начались именно в лоне примерно с 22 недели, в 29 недель сделала узи лонного сочленения и расхождение уже 1см было, гинеколог мой сказала скорее всего пкс будет из за этого, но перед родами нужно будет опять смотреть
Не ходить по лесенкам ( не нагружать ноги попеременно) не сидеть на твердом, лучше вообще стараться не сидеть, делать упражнение бабочка ногами. Это чтобы дальше не увеличивать.
Я показывала гинекологу которая сама узи смотрит. У меня было 8.5. Сама родила, после родов болело если только широко шагала и на ступенях. Редко болело, не мучило особо. Но вот осенью немного поболело после того как тяжести потаскала
Узи делают,показание к кс если большое расхождение. У меня было 25мм расхождение,ложилась заранее типо на кс,но в 20отд Пирогова сказали сама рожу так как ребенок уже третий и разница между родами маленькая. Родила конечно,еще и обезбол не стали ставить,месяц наверное ходила все болело везде,больно было даже трусы одевать,а уж чтоб ноги поднять носки одеть🙊
Я ходила на узи, потом к хирургу, он сказал, ну а что вы ко мне пришли, надо к ортопеду, мажьте меновазином, носите бандаж. И вообще, надо было до беременности этим вопросом заниматься.
Родите и все пройдет