Питание после родов: советы и списки
Девочки подскажите пожалуйста, как вы строили свое питание когда родили? Может есть списки что можно? что нельзя?
Комментарии
ЕлизаветаМама сына (1 год)
Первый месяц тоже осторожничала, боялась🤣 а потом поняла, что еда никак не влияет на ребенка и стала есть вообще все подряд)ну, и естественно, кроме алкоголя))
SofiМама двоих (младенец)
Ела все нормально, как обычно питаюсь, делала только поправку на животик малыша и его реакцию. Не злоупотребляла газообразующими продуктами( бобовые, капусту и тд не ела) хотя я их и так в жизни не особо то люблю 🙈
Карина🌼Мама троих детей
Аллергены и газообразующие, а также тяжелые продукты( грибы, куриные желудки и тп), слишком сладкое- убирала из своего рациона. Неоднократно отмечала что реакцию дают.
Майя·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Нет диеты для кормящих мам. Ешьте все, что хочется.
·Ответить