Питание после родов: советы и списки
Девочки подскажите пожалуйста, как вы строили свое питание когда родили? Может есть списки что можно? что нельзя?
Девочки подскажите пожалуйста, как вы строили свое питание когда родили? Может есть списки что можно? что нельзя?
Надежда·
Мама троих детей
Всё можно.Ела то что хотела
Ольга ·
Мама дочки (3 года)
Сильные аллергены не ела, типо цитрусовых
Натали·
Мама сына-младенца
Ела и ем всё 🙏🏻
Карина🌼·
Аллергены и газообразующие, а также тяжелые продукты( грибы, куриные желудки и тп), слишком сладкое- убирала из своего рациона. Неоднократно отмечала что реакцию дают.
Нади·
Мама четверых детей, беременна
Всё в разумных количествах кроме алкоголя
Александра Сергеевна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Все ела что хотела)
Sofi·
Мама двоих (младенец)
Ела все нормально, как обычно питаюсь, делала только поправку на животик малыша и его реакцию. Не злоупотребляла газообразующими продуктами( бобовые, капусту и тд не ела) хотя я их и так в жизни не особо то люблю 🙈
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Все ела
Olga·
Мама троих детей
Вот лучший вариант меню на ГВ: все, кроме алкоголя😁
Елизавета·
Мама сына (1 год)
Первый месяц тоже осторожничала, боялась🤣 а потом поняла, что еда никак не влияет на ребенка и стала есть вообще все подряд)ну, и естественно, кроме алкоголя))
Майя·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Нет диеты для кормящих мам. Ешьте все, что хочется.