Девочки, кто на ГВ, поделитесь чем питаетесь?
кто-то говорит можно не в чем себе не отказывать, сбалансированное питание, другие наоборот…
Питаюсь всем
Только продукты вводила как ребенку прикорм😁
Начала с кофе,через неделю после после родов уже спокойно пила
Молоко цельное только не пила
И отметила что у дочки была реакция на кисломолочный снежок
И на мое безграничное потребление шоколада,поэтому здесь тоже ограничения
Ела все, одно единственное пришлось исключить молочку и постепенно по немногу добавлять в свой рацион, реагировал сын. Просто смотреть за реакцией ребёнка
Все кушать можно, аллергенные продукты с осторожностью. А так я кушала все