Питание при ГВ: что можно?

Это все устарело

Питание обычное

Ничем себя не ограничиваю, детка никак не реагирует

В первый день после родов съела шоколадку, реакции никакой не было)

Кормлю уже 10 месяцев, ем все😅

Но надо смотреть по ребёнку, если нет реакции, то все хорошо, можно есть))

Нет никакой диеты. Бывают индивидуальные реакции типа абкм, но это редкость. Цвет вообще никакого отношения к аллергии не имеет

Ела все, реакций не было. Сыну был месяц, ела клубнику, все ок

Ела всё, без фанатизма

Ем абсолютно все. Можно все

Всё можно кушать)

От цвета точно ничего не зависит)

Кушайте с удовольствием, просто начните с небольших порций 👌

Сидела на питании - колики были , ела все подряд - колики были 😀пошло она все нафиг я буду есть все что и ела . Просто еще в Б надо пить пробиотики чтоб у ребенка меньше болел живот

Ем все. У ребенка все хорошо

Так же ка и в беременность, вы же в беременность не задумывались об аллергии

Питалась как обычно

Ем всё. Шоколад вообще моя слабость, сладкое с первых дней. Единственное что я не ем это капуста)) я не верю в диету на гв, но сама реагирую на капусту плохо, думаю мало ли и дочь так. Не такой важный продукт в моей жизни, могу потерпеть

Ела все, пила все, кроме алкоголя. Не существует диет. Во всем мире не придерживаются диет кормящих, потому что ее и так нет, но только в России «очень умные бабы» ее придумали. Молоко образуется из крови плазмы, лимфы, а не желудка. Все что вы кушаете, пьете не проникает в кровь, кроме витаминов, минералов. Так что кушать все. Все что ели во время беременности. Ребёнок во время беременности питался вашей кровью через пуповину, сейчас же ребёнок питается вашей «кровью», через грудь и получается все нужные питательные вещества. На ГВ важно питаться полноценно и разнообразно. Больше овощей, фруктов✌🏼

Питалась как обычно и в прошлый раз и в этот

Ела всё, только колличество уменьшила)

Обычное питание без ограничений, но и без фанатизма по вредной еде. Красное ела в небольших количествах. Никаких аллергических реакций не было

Все мои родственники говорили сидеть на строгой диете, никакого красного, никаких свежих фруктов и овощей

Только гречка, индейка, чай с молоком и тд

Ну ребенок первый, я и послушала их

Просидела на гречке с индейкой неделю, сына высыпало, все на меня наехали, что я в тихушку что-то ела плохое(а я реально неделю только на этой хрене сидела)

В итоге все бросила и начала нормально питаться. Сына не высыпало, коликов сильных не было

Так что со вторым ребенком на диете сидеть не буду точно

Лишний стресс для мамы

Дважды ГВ без ограничений-полет нормальный💥

Рекомендуют аллергены проверять на реакцию , и если ее нет спокойно есть.

Например съесть пару клубнияек, посмотреть на реакцию у ребенка и если в течении суток ее нет, кушать спокойно этот продукт.

Ела всё)

Дочка до сих пор не аллергик, реакций не было

Все верно, нет диет на гв

Смотрите по ребёнку, у меня, например, очень сыпало его на мой любимый арахис. Я не спец, не знаю, что там попадает, не попадает в молоко, но тут не надо быть семи пядей во лбу. Съела арахис-высыпало, арахис не ела 😄🤷🏻‍♀️ каждый новый продукт, который не из списка «безопасных», я по чуть ела и смотрела на малыша, так же по прикорму, кстати.

Всё ела

С первым ела только гречку, курицу и воду, животик болел у ребенка, со вторым ела всё, животик болел у ребенка 😅

Тут как бы вопрос в другом, если вы утром привыкли пить капучино, пейте, стакан 0,25 вам и ребенку ни как не навредит, а если вы будете пить ведро капучино с утра, думаю будет плохо всем 😅

Я придерживалась первые недели две, но это бред)

Потом ела все, что хочу) единственное орехи не ела, капусту и еще какие-то аллергены 🙈 не знаю почему, наверное самовнушение)

Животик у них болеть будет и без вашей еды если честно 🤷🏼‍♀️

В роддоме держала «диету», ела кашу, пила чай с галетами🤮 Нам даже принесли памятку по диете, там нельзя было ничего🤦 Моя соседка по палате была уже 2 раза мамой, и кушала все и чувствовала себя замечательно, а я боялась , еще и врач попалась старой закалки, в общем сил и энергии у меня не было вообще. Дома я стала все пробовать, поняла , что абсолютно никакой реакции у ребенка нет, и стала кушать абсолютно все. У ребенка не было проблем с животиком от слова совсем, и я была сыта и спокойна, пожалела лишь , что раньше не начала все есть.

Ни в коем случае не ограничивать себя в овощах, фруктах и ягодах! Это основа здоровья, если у вас нет аллергии ни на что, то и не стоит придумывать🙈

Исключите только 💩 из рациона если оно имело место быть, это алкоголь, газировка, еда с красителями химозными, фастфуд и тому подобные.

Спасибо большое всем девочки🙏🏻🩷

Все ем

Если у вас нет аллергической реакции на что то то и в молоке не будет проблем, но я с осторожностью вводила какие то аллергены , на всякий случай сначала немножко и смотрела если всё хорошо то можно кушать

С первой дочкой была на «правильной» диете, и один хрен она с аллергией была. Единственный плюс - быстро похудела. Со второй ем все. Первые пару недель старалась щадящую диету соблюдать, чтобы в туалет норм ходить. И все) кушайте все в меру

Ем все, реакции нет)

Первый месяц ограничивала себя, живот все равно у малыша болел, после месяца-ела все и ем все😊 все проблемы с животиком у малыша прошли, так что с питанием мамы это никак не связано

Я за то чтоб в первые пару месяцев убрать сильные аллергены(орехи, мёд, цитрусовые), а потом вводить их аккуратно. В остальном, питаюсь без ограничений.

Первые пару месяцев не налягала на цитрусовые и орехи. До сих пор гв - нам скоро год. Ем прям все. Но я сама острое и маринование не люблю. - так что без этого

Кушала абсолютно всё!!! Бред диета на гв

Если вы живёте в ногу со временем, то док.мед говорит что диеты на ГВ нет. Если духом ещё в СССР то там многое нельзя, не только красные фрукты

Ела все кроме не приготовленных мореародуктов и мяса с кровью.

1 месяц держала диету. Не ела овощи, красные, бобы. Пожалела, ибо с пищеварением были проблемы у меня. Через месяц плюнула и стала кушать все. Начинала с овощей, бобов, красные потом ела, а потом уже цитрусовые

Всё кушала как и раньше и в беременность, кроме алкоголя.

У сына абкм, так что молочка исключена. Выявлено опытным путем плюс у старшего подтверждённым абкм, остальное ем/пью все, кроме алкоголя

Да все можно! Если не запрещено вашим врачом.