Диета кормящей мамы?

Только по показаниям. Если ребёнок здоровый-никаких диет не надо

Ем все подряд

Думаю только по необходимости , кушать без фанатизма всего помаленьку можно . У нас аллергия на весь шоколад - съела один кусочек , сразу на голове высыпало , и все с шоколадом , даже какао , со временем понимаешь на что сыпет и ограничиваешь себя в этом 🤪

Ну первый месяц хотя бы точно надо сдерживать себя

Нет, но существует депрессия на диете кормящей мамы.

Ой надеюсь вам она не пригодится🙏

Мы сидели на строгой диете.

Существует только в случае аллергии у ребёнка.

У моего было на сладкое (если я пережру, то высыпало), естественно, его количество надо было контролировать.

Стоит постепенно вводить новые продукты в рацион и наблюдать за реакцией. Питание кормящей мамы должно быть разнообразным, чтобы ребёнку поступали разные полезные вещества и аллергены в малом количестве

Нет не существует, только если абкм у ребенка исключать молоко

Существует - если есть непереносимость лактозы у ребенка ( тогда без этого никак🤷‍♀️)

Я ем всего понемногу и смотрю реакцию, но с дочкой сидела на диете алергия была, аллерголог давал список питания