Как продлить сон ребёнку летом?
Девочки ,у кого дети каждый год переходят на летний режим сна ,что вы с этим делаете ?Из года в год одно и то же ,начинает светать рано ,во сколько б ребенок не лёг ,просыпается в 6-7 утра ,когда обычно в 9-10 ,уже пробовала и позже класть и раньше ,если раньше то вообще в 5 утра глаза открывает (((Как продлить сон ребенку ?PS в спальне у нас красные шторы ,есть ли смысл менять на чёрные ?или это биологические часы повлиять на которые я не в силах ?Дело в том ,что ребенок действительно не досыпает и становится нервной из за этого и так каждое лето (((ну раньше я хоть вставала и в 6 утра шла с ней в парк ,а сейчас как бы врятли получится это делать ,с трудом шевелюсь ,а потом и подавно мне кажется в 6 утра будет не до этого..пришло время решать вопрос сна ,помогите )
Галина💥·
Мама дочки (7 лет), беременна (34 нед.)
Я сама не могу спать если светло...Тожн встаю очень рано..Тоже поменяла шторы..И сплю хорошо..А дочке например все равно..она и в светлой комнате может спать...Попробуй шторы поменяй.. 🤗
DI_A_A·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Сын такой🥴. Тоже рано просыпается и капризничает. Теперь получается спим два раза на дневной сон. 🫠. Дочь наоборот. Она тусит до 23-24:00. Просыпается в 10:30-11. Хоть убейся но она вот не ляжет когда надо даже если бужу в 7
DI_A_A·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Кажется вам придется укладывать ее на дневной сон🤔
Юлия··
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
Не будет спать )из года в год все одинаково ,очень редко ,только если сама захочет ,опять же у неё школа во вторую смену
💖Tanya💖·
У нас до сих пор глухая темнота,чтобы спал. Иначе с первыми петухами вскакивает
Фарида·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Попробуйте ванны с магнием и магниевое масло на ноги массаж нам помогло,стала спокойнее
Галия·
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
шторы блэкаут, мне в Казани где рассвет в 2 ночи очень помогают,дети хорошо спят при блокированном свете
Oksana·
Мама сына (4 года)
Плюсую к блэкаут. Отлично помогают продлить сон
Daria Sargin·
Мои плавают в ванных магниевых, но вскакивают рано всегда 😅
попробуй блэкаут шторы.
Но вообще это нормально для биологических часов, значит правильно работают…
Ульяна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я иногда даю валерьянку пустырник
marishach·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Однозначно хороший блэкаут нужен. Я даже по себе заметила если использую черную маску для глаз сплю дольше и лучше
bartola manola·
Мама сына (2 года)
У меня тоже с рождения вскакивал рано, хоть в 12 ночи укладывай, все равно в 5-6 утра просыпался. Ближе к году стал вставать в 6-7, но не позже. Я уже не выдерживала, я сова. Плюс еще ребенок до двух лет постоянно ночью просыпался по 2-3 раза. Я заказала рулонный блэкаут. И шторы плотные. Чтобы прям ни грамма света не было. Конечно, все равно с боку окна свет пробивается, но не сильно. Да, ребенок стал спать дольше. При этом у нас дверь на ночь в его комнату открыта, а напротив стеклянная дверь кухни. Муж уходит на работу в 6-30, если он не закроет дверь в детскую, то ребенок просыпается от этого света из кухни. Если закроет, в комнате темнота, то спит до 8,8-30. Да, это тоже рано, но для меня разница вставать в 6 или 8-30 очччеень ощутима, так что я за блэкаут!
Юлия··
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
А где вы заказывали подскажите пожалуйста?
Юлия·
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
@galina15052016 @diyora_ahsen_alpaslan @tanya__90 @faridaferik @galiia @oksi.48 @d_aria @dii_tt.u @marishach @bartola-manola девочки всем спасибо, буду чёрные заказывать))есть кто из вас на Трендьол покупал ?там цена за 1 штору указана или за 2 ?не могу понять
marishach··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Я на трендйоле только ткань заказывала, там в ачикламе был указан метраж за 1 адет
iryna··
Мама сына (4 года), беременна (24 нед.)
Ещё в ікеа можно посмотреть. Там есть относительно недорогие варианты. Некоторые по 2 штуки в упаковке. Некоторые прям наглухо затемняют. Там подробно все описывают на сайте. Karartma perde.
Oksana·
Мама сына (4 года)
Я заказывала давно, цена была за 1 штору. У меня темно-фиолетовые. Не пропускают свет вообще
Аня·
Мама дочки (1 год)
Красный изначально цвет тревоги и возбужденности. Купи бежевые блекаут