Как избавиться от целлюлита?
Скоро сезон купальников 🤭 но это ни что, если целлюлит видно через штаны😐
Давайте дружно поможем найти мне массажиста 😄
С моим весом 59-60 кг, этот зверь занимает большую часть. Для меня это реальная печаль , я очень комплексую когда через спортивки видны альпийские бугры 😂
Вариант спорта рассматриваю на крайняк.э
Лучший комментарий
@diana072 да ничего сверхъестественного, очень много овощей разных в сыром виде чаще, минимум картошки, не ем супы, чистая крупа без добавок как гарнир. Мясо. Хлеб только чёрный ем Московский или ржаной. Молочку полностью исключила, перешла на растительное молоко. Ничего не жарю, максимум на гриле без масла. Специй минимум. В основном духовка и варёное все. Никаких кетчупов и магазинах соусов. Фрукты, пастила, орехи к чаю) Три приёма пищи без перекусов. Ну и вода в течение дня не меньше 1,5 литра. Впринципе все) но сначала очень тяжело, недели через две нормально, привыкаешь))
Ну ты вовремя опомнилась,канешн😂это как студенты,у которых завтра экзамен,а они только ночью сели учить билеты😄
Ну и вопрос: а сейчас не видно целюль через штаны? Или они у тебя с начёсом ещё?😂
Комментарии
Если именно массаж, девочка знакомая делала, ей очень понравился результат Морозов Массаж
ссылка
Я тоже туда ходила в пошлом году на консультацию, меня повертели, сказали да у вас всё хорошо, массаж не нужен 😂 я расстроилась даже, думала чуть объем бедер уменьшить. Сказали легким фитнесом заниматься и всё. Но зато честно и денег не взяли за консультацию. У них профиль в ИГ есть, там хорошие результаты до /после.
Но скажу конечно, желательно все в комплексе: питание, спорт, массажи.
Только питание чистое, как выше написала девушка. Еще с лимфой надо работать. Делайте упражнения на улучшение лимфооттока. Массаж это как дополнение. У меня после вторых родов такооой целюль вылез, даже на животе 🤦♀️, никогда его в жизни не было. Надо тоже браться за себя. Массаж сухой щеткой делаю, нравится эффект. 👍
@diana072 у них щетина может отличаться по качеству. Я покупала в самбери щетку, думаю другую заказать, т. к посмотркла у подруги щетку, щктина более приятнее на ощупь
@diana072, нет( массаж бы помог наверно если было бы сеансов 50, я прошла 10 сеансов, и результат не огонь, возможно немного получше стало, но не сильно заметно
1,5 месяца на чистом питании. Целлюлит почти ушёл, были такие бугры ужасные, тоже светились через всю одежду. Сейчас ещё есть, но уже прям совсем мало. Ни массажи, ни спорт ничего не делаю. Хочу обёртывания подключить, но чёт лень пока что 🙈
@darchik я питаюсь так же, особенно в приоритете сырые овощи и фрукты, но вот сникерс могу треснуть, ну и воды нужно будет больше пить.
Ну ты вовремя опомнилась,канешн😂это как студенты,у которых завтра экзамен,а они только ночью сели учить билеты😄
Ну и вопрос: а сейчас не видно целюль через штаны? Или они у тебя с начёсом ещё?😂
Аня блин😂😂😂
До купальника мне ещё 3 месяца.
У меня штаны спортивки, атлас или юбки тонкие, всё это в обтяжку на моей 🍑🙈 ну по этому видно, за лосины я вообще молчу.
Раньше тоже был целлюлит но он не был такой заметный, я спокойно могла носить тонкие вещи. Но сейчас мне начали об этом говорить😑 типа ,, ой, у тебя так целлюлит видно,, мне аж стыдно стало😂 Теперь только в джинсах хожу
Если нет варикоза, то очень советую линейку "гори жопа". С термокастюмом целлюлит ушел за 2 недели, но вынести это ад адский
@alice2008 ссылка но там прям реально горит ппц, объязательно обматывать пищевой пленкой, я ещё и термо костюм одевала
По сути, мне тоже надо. Образ жизни не активный, только морально вечно угнетённая, питание нормальное, но активности ноль и не охото, точнее сил нет вообще. Обруч кручу, вибро массаж муж делает, но видимо оседлый образ жизни не идёт на пользу. Издевательство какое-то 😭
@alice2008 почему Федот при икоте помогает , при целлюлите нет😂
Ну питание разное, готовлю на всех одинаково, у меня только порции маленькие, из перекусов только кофе. Раз в неделю могу съесть кусочек сникерса 🙈 .
На счёт воды🤔 мало стала пить, когда вспоминаю только. На праздник могу выбить 1-2 бокала белого полусладкого.
Ну одним массажистом не помочь тебе.
Что с питанием? С водой? Алкоголь?
Уход за кожей?
1,5 месяца на чистом питании. Целлюлит почти ушёл, были такие бугры ужасные, тоже светились через всю одежду. Сейчас ещё есть, но уже прям совсем мало. Ни массажи, ни спорт ничего не делаю. Хочу обёртывания подключить, но чёт лень пока что 🙈