Эмоциональный кризис

Я на эмоциональном дне. Сегодня поймала себя на мысли, что я настолько устала, что хочется всё вокруг разбить, сломать, даже напряжение в руках уже было, что вот вот и расхреначу всё вокруг, бросив сыну рыдать в манеж. Прям уже грань, всё. Но вместо этого стала говорить сыне намеренно спокойно всякие нежные слова, медленно, как бы успокаивая себя..
Очень хочется просто потратить час на себя. Не носиться между плитой, пылесосом и стиральной машиной с орущим ребёнком на руках, а просто пожить для себя один час. Один час за последние 8 месяцев. Повышивать под сериальчик, полежать в ванне. Выучить давно любимую мелодию на фортепиано. Я прям уже даже почти созрела на няню, кажется 😅 Даже есть одна знакомая няня, классная! Но ещё останавливает такой момент, вот придёт няня, будет заниматься моим ребёнком. А я пойду и сяду вышивать. Или херачить по пианино 😂 И не могу отделаться от чувства, что как то это.. Не будет выглядеть, что я охренела? Как будто спихнула ребёнка чужому человеку чтобы заниматься такой блин ерундой))) Хотя это не ерунда, это же сохранение моей психики! Но вот прям ощущение, что ради такого нянь не вызывают. Чтобы сходить куда то - да. Чтобы квартиру отмыть в это время - да. Но чтобы лежать в ванне.. Грёбаный стыд)