Как худеть при ГВ и дикой тяге к сладкому? Делимся опытом!
Открыла шкаф, полезла за джинсами и не влезла даже в те,что были большие до беременности 🤦🏻♀️
Для меня сейчас встал вопрос :
Как худеть если гв? После каждого кормления- будто дыра в желудке. Постоянно хочу жрать😂
Еще эта тяга к сладкому, остановится не могу. До родов спокойно могла жить без сладкого.
Кто,как худел? Поделитесь опытом пожалуйста 🙏🏼😅
Комментарии
@ms.cheuzova да наверное, сначала сильно похудела а потом поправилась
Если есть желание, можете вступить в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат для худеющих. Там есть беременные и кормящие, мы делимся своими тарелочками, разбираем состав.Проводим марафоны с призами 🥰. У нас очень здорово, много полезной информации и мотивации каждый день☀. Пишите в личку, добавлю😇
Тяга к сладостям и мучному говорит о недостатке белка. Нужно есть больше белка и жиров. А вообще, главное тратить энергии больше, чем потреблять - это главный "секрет похудения"
Я утром днем кушала хорошо, ужин ела мало. И упражнение от отёков на ролле.
Вот после первых родов я на ГВ похудела даже больше, чем была до родов. Хотя ела просто как слон и ничего не делала. Сейчас так же как и вы не вхожу ни в одни джинсы, вообще единственные штаны в которые вхожу - это спортивки🫠 Успокаиваю себя, что мало времени прошло. Но думаю надо уже подключать спорт.
Я думала в полгода хотя бы подключить. Так как организм долго восстанавливается, но меня начало напрягать уже.
А у меня на оборот, ем иногда а вес растёт