К мечте ближе!
К мечте все ближе и ближе. Рост 169, начальный вес 92 кг. На дефиците калорий с 04.03.24 г. Цель была 75, но уже хочу 70. Потом наверное 65 захочу 🤣. Горжусь собой!!!
Комментарии
@igra_8787 за 3 месяца минус 16 кг. Дефицит калорий. Выше писала, посмотри. 3 месяца все строго взвешивала, каждый грамм съеденой еды записывала, пила много воды литра 3 в день. Вот уже 2 месяца че-то подзабила, и за 2 месяца только 2 кг ушло. Ну я дошла до первой цели в 75 и расслабилась))) хотя работы ещё много.
Вау! Какой результат 🤩 и в меня плюньте, чтобы тоже получилось 😁🙏🏻
По формуле мне тоже надо 60. Только при 60 я уже жирная стрёмная корова
Поддерживаю, тоже примерно такие же результаты, у вас всё получится 👏
Расскажите, как дефицита добиваетесь , но при этом не голодать и на сладкое тянуло ?
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Какой оптимальный возраст для детского сада?
Во сколько отдали своих сокровищ в детский сад ?
Вообще как считаете какой самый оптимальный возраст для сада ?:)
Я на распутье, сначала была настроена , теперь чем ближе , тем я пятками назад..
Как справиться с перфекционизмом и излишней ответственностью?
Душнила или слишком ответственная ?😂
Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно ...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Сын с цветными волосами на 1 сентября: выгонят с линейки?
Готовы к 1 сентября. 😂👌🏻 Как думаете выгонят с линейки сына? или удастся договорится с учителем, что цвет смоется через неделю?
P.s. Девочки на фото так свет падает что кажется розовыми. Они ближе к сиреневому, а изначально были фиолетовыми. Сын фанат Игры в кальмара. а имено Таноса (актер). Я была не против вообще. Всегда его поддерживаю. Сделали волосы такими 15 августа. Ну вот до сих пор они не вымылись. Ребенок самовыражается. Перед школой он хотел еще раз протонироваться (это не краска а п...
А я в марте была 81 а на сегодня 92🥲