Как справиться с запором после родов?
Темы очень щепетильная 💩
Мамы, как справляетесь у себя с хроническим запором?
Моих сил нет😭 Овощи в рационе есть, свеклу ем, воды пью достаточно, компоты их сухофруктов тоже пробовала
Помогает либо свечка, либо приходится ждать самостоятельного похода, но он наступает через 5-7 дней
Сейчас после родов еще и гемморой вылез( за что все это нам 😭
Комментарии
Салат помогал: свёкла, чернослив, сметана/раст.масло каждый день по тарелочке
У меня такая же проблема сколько себя помню,сделала колоноскопию хр колит поставили и фгдс там ещё и с желудком проблемы назначили лечение пока на 2 месяца и уже после первой недели стало лучше и живот не стал надуваться и в туалет ходить стала хотя бы раз в день. Идите к врачу и вам помогу
Стул должен быть ежедневным, даже 2 раза в день = норма. Если 3 раза в неделю, то это считается запором и стоит обращаться к врачу и искать причину. Улучшать качество жизни с помощью образа жизни, питания и здоровья. Постарайтесь найти время на себя🤞🏼
В беременность из-за приема железа тоже страдала(( и сейчас до сих пор сложно
Помогает нормофлорин, это пробиотик. Продается в Пользе или DFS.
Добавляю в кефир/наринэ и даже вкуса не чувствую (главное не нюхать). Другие пробиотики мимо
И как по часам. Реально)
Форлакс
Причем недели 2 принимала ежедневно, потом еще долго через день
Мне помогало большое количество воды, и на пустой желудок с утра кушать чернослив
Если хронический запор, то это только к гастрику и всякие узи колоноскопии и тд. Потому как может просто загиб как пишут выше , а возможно организм привык к слабительным...
Это была моя вечная проблема.
А тут муж прям силой начал заставлять меня выпивать стакан воды с утра... Я воду вообще не пью, у меня нет чувства жажды. Ну чай там в течение дня пила пару раз и всё.
И тут вот после введения этого стакана воды, всё нормализовалось чудесным образом.
Я выпиваю стакан воды, комнатной температуры. Потом кофе на завтрак, после завтрака витамины со стаканом воды и каждый день как по часам в 11:00 иду в туалет.
Чудо чудное, диво дивное для меня.
Раньше было как и у вас - раз в 5-7 дней и постоянно раздутый живот.
Кстати да, теплая вода натощак творит чудеса)
Налаживать микрофлору кишечника надо. Про-пре-биотики. Рекомендую ветом, сама его пью и ребенку даю
Колоноскопию сделала, у меня загиб был и хронический колит
@mamakarinel, понаморев в ультрамеде, но честно он так себе
@mamakarinel, я бы посоветовала вам к Гаус сходить
А знаете, что ещё может быть? Психологический фактор.
У меня было так после первых родов.
Да нет, с этим вроде все нормально) при этом до родов тоже такое было(
Псиллиум хорошо помогает в таких проблемах, там прям рекомендация есть, и полезный он. Почитайте, вдруг хоть чуточку будет легче
Обязательно если геморрой ставьте свечи натальсид курсом 10-14 дней. Если очень сильные боли то одну свечку утром одну на ночь. На ночь пила малой жирности кефир (обязательно свежий, если ему уже дней 4-5 то не брать)
Если позывы в туалет есть а само всё не происходит то клизма микролакс. Но это пояи экстренная мера. После первых родов очень долго такая беда была.
А и еще больше клетчатки в рацион - овощи фрукты
Вот я понимаю, что это все моментальная помощь, но не решение проблемы(( а хочется решить ее, чтобы не повторялось
@evseenka, вот я в таком режиме была с 7 месяца беременности до месяца 4 жизни ребенка. Постоянно запоры. Наладила питание, и как то постепенно метаболизм пришел в норму
А почему не принимаете форлакс какой-нибудь? Его прям длительно нужно
Принимала, и форлакс и дюфалак
Они помогают какой то период, потом перестают
А так всегда было или только после родов? У меня такая проблема была, когда я железо пила, сидела на слабительных какое то время
Всегда
Бывают моменты просвятления, и хожу нормально
Но чаще запоры
@evseenka я сливу прям много ела, когда был период такой, а потом мне врач сказала, что лучше чернослив, чем сливу. Но я беременная была и прям боялась лишний раз даже напрячься
После родов пила Дюфалак на постоянной основе, не могла ходить в туалет. Или глицериновые свечи помогали когда несколько дней не ходила