Как похудеть без диет?
Девочки, всем привет! 👋
Это мой первый в жизни пост)) в котором я решила поделиться с вами началом нового 🌱этапа своей жизни!
Для тех, кто знает меня достаточно давно и достаточно близко, не будет секретом моя вечная борьба с лишним весом!
Я сейчас не помню сколько мне было лет, но я помню такую историю, как мой старший брат не даёт мне взять батон из хлебницы, говоря при этом что я толстая и в 8 классе на меня ни один мальчик не посмотрит🙈))
Конечно были и успешные попытки сбросить вес, но потом, либо наступала беременность (с первым сыном я набрала 30!кг), либо я срывалась на питании.
Так произошло и в этот раз. Вот вроде бы и результат пошёл, но тут беременность и вуаля +20кг. Занятия спортом сейчас не для меня, по ряду причин. Диеты - нет, не могу больше! А похудеть то хочется!!!
И тут я увидела просто сногсшибательный результат сброса лишнего веса у своей подруги - 32кг!!! И при чем не только сброс лишнего, но и удержание результата! И что для меня важно, без диет, голодовок и тренировок!
Сейчас Наталья - это мой консультант по питанию, который помог сбалансировать мой рацион именно для меня! 💖
На сегодняшний день мой результат -11,5кг и -50см от общего объёма 🥳
Также я решила освоить профессию консультанта по питанию, и у меня уже есть несколько довольных клиентов 🥰
Р.S. за подробностями добро пожаловать в личные сообщения)
Комментарии
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Как справляться с беременностью и декретом?
18.09 сегодня хгч 127( рано радовалась , видимо не прикрепилось ..
17.09
Короче девочки , пришел хгч, 192, да это беременность )
Немного резюмирую то , что уже писала в комментариях
Мне морально тяжело дался выход в декрет , от того, что кардинально поменялась жизнь. На работе я привыкла быть в движении, расти , развиваться, зарабатывать.
Но изначально мы с мужем обговаривали что хотелось бы двоих детей в семье . После родов мы решили что либо рожаем второго до выхода из первого декрета , ли...
Стоимость?